Sida looga takhaluso urka musqusha
1. Ku mayr si fiican hoos ugu hooseeda kuraasta musqusha
Raadi fursad aad kaga saarto kursiga oo aad si fiican ugu maydho hoostooda xargaha. Waad la yaabi kartaa inta wasakhdu ku socoto meelahaas. Sida ugu dhakhsaha badan ee aad u nadiifiso kursiga hoostiisa, ur aan naxariis lahayn ayaa laga baqi doonaa waqti dheer. Mustaqbalka, isku day inaad waqti ka hesho ka biloow waqti ka waqti cadayga si looga hortago muuqaalka wasakhowga cusub ee meelahaas.
2. Waxaa loola jeedaa nadiifinta sagxadaha urka liinta
Ku dar qaar ka mid ah wakiilka nadaafadda weel cadayga musqusha, oo mar dambe sii ahaan maayo fadhiga ur xun, iyo nadiifinta waxay noqon doontaa mid wax ku ool ah.
3. liin iyo soda
Ku diyaari koollada qaro weyn ee casiirka liin cusub iyo soodhada cuntada iyo iyadoo la kaashanayo burush cadayga duugoobay, ku dabool wasaqda lagu sameeyay musqusha, ka bax illaa 15 daqiiqo. Markaa burudh isku mid ah ayaa lagu saydhaa oo khal, ka saar koollada oo dusha sare ka nadiifi dusha sare ee tuwaal warqad ah ama maro ah.
4. hawada hawo ku leh gacmihiisa
Marka qolka musqulaha uu ku iftiimayo daahir, laakiin mararka qaarkood waxaa jira midab aan fiicnayn oo ku jirta, ku nadiifi ku-meel-gaarka ah nadiifinta saliida lagama maarmaanka ah, ku dar ur badan oo xasilloon, ku dar dhawr dhibcood oo saliid ah xalka.
5. Xidho shukumaannada oo ku dar
Xitaa haddii aad si joogto ah u tirtirto tuwaalada, mararka qaarkood waxay haystaan qarka. Halkii aad ka iibsan lahayd cusub, iskuday markale si aad kor ugu qaaddo, laakiin markan biyo aad u kulul oo ay weheliso warankiilo leh chlorine. Halkii qaboojiyaha hawada ee dharka, ku dar barkinta ee khal ee khal ka takhalusida urka oo looga hortago muuqaalka mid cusub. Ugu dambeyntiina, tuwaalada qalalan ee qalajiyaha heerkul aad u sarreeya hawada hawada cusub.
6. "maydhashada" ee soodhada iyo saliida lagama maarmaanka ah
Isku qas caaro soodhada cuntada, biyo yar oo nadiif ah, dhowr dhibcood oo saliida lagama maarmaanka ah ee aad dooratay. Waa inaad qaadataa koodh qaro weyn. Ku faafi warqad warqad ah oo ku saabsan koobka. Dhanka "maydhista" waxaa lagu ridi karaa qashinka aruurinta qashinka, on shelf qolka musqusha oo loo isticmaalo sidii hawo joogto ah oo cusub.
Haddii wax waliba ay mar horeba isku dayeen, laakiin raadadka ur xun ayaa wali jira, waa waqtigii lagu dhaqi lahaa derbiga gadaashiisa musqusha. Waad isticmaali kartaa wakiil nadiifin ah, laakiin khalka caadiga ah ayaa si wax ku ool ah u takoor ku saabsan bakteeriyada oo meesha ka saareysa ur xun.