Qalabka 'polumetric', ee quruxda badan ee quruxda duurjoogta

Anonim

Nicole wuxuu jecel yahay quruxda duurjoogta iyo dadka deggan, waxayna abuurtaa sawirro macquul ah si ay ula wadaagaan aragtidooda dadka kale.

304.

Ku saabsan qoraaga bogga

Qalabka 'polumetric', ee quruxda badan ee quruxda duurjoogta

Halyeeyga madaxa ah waa nicole, waxaana lagu yaqaanaa shaqadiisa mugga isticmaalka iyada oo la adeegsanayo dhagxaanta iyo qaabeynta dharka. Shuqulladeeda oo dhami waxay u hogaansamaan dabiicadda iyo dadka deggan. Taasi waa waxa Nicole ka hadlaysa dariiqa ay hal abuurka ah. "Markii aan jiray 14 jir, waan xanuunsaday sanadihii aan u dagaallamayay caafimaadkayga. Khibradani waxay sameysay qiyamka noloshayda iyo xiriirka aan la leeyahay farshaxanka. Waxaan u xasuustaa si fiican sida aan u fahmay in aan ugu danbayntii caafimaad qabo, oo aan dabiiciyan ku jirin, waa la yaabay sida ugu habboon. Waxay noqotay inay run ahaantii noqoto meel la rogo noloshayda, oo i siisay inaan fahmo waxa runtii muhiim ii ah iyo sida aan ugu noolaado. Waxay noqotay bilowgii shaqadayda. Waxaan doonayay inaan qabsado quruxda dabeecadda oo aan tuso inta hartay. "

Nicole wuxuu ka bartay farshaxanka ku jira dharka lagu buufiyo wuxuuna bilaabay inuu u shaqeeyo sidii farshaxan ku saabsan dharka, oo ay kujirto furitaanka shaqadiisa.

Qalabka 'polumetric', ee quruxda badan ee quruxda duurjoogta

Qalabka 'polumetric', ee quruxda badan ee quruxda duurjoogta

Qalabka 'polumetric', ee quruxda badan ee quruxda duurjoogta

Waa maxay boggan

Qalabka 'polumetric', ee quruxda badan ee quruxda duurjoogta

"Waxaan xiiseynayaa nooca Ingiriiska ee dalka Ingiriiska, indhaha afka ee aan fiirsanayo waxkasta oo ka dhacaya, oo aan ku qorin astaamaha nolosheeda oo dhan," Nicole ayaa qoray. Halyeeyga shaqadeeda ayaa ah noocyo shimbiro ah oo kala duwan oo ah shimbiraha iyo cayayaanka, xoolaha iyo dhirta, deganeyaasha badda. "Waxaan u isticmaalaa farsamooyin fara badan oo farshaxan si aan u abuuro shaqadaada," ayay tiri. - Midka ugu weyn ayaa gubanaya, daabacaadda khafiifka ah. Waxaan isku dayaa inaan u shaqeeyo sida ugu macquulsan ee suuragalka ah. Quruxdani waxay u adeegtaa sidii xusuusin ku saabsan jilicsanaanta dabeecadda oo ay tahay inaan ku dadaalno sidii aan u ilaalin lahayn. "

Qalabka 'polumetric', ee quruxda badan ee quruxda duurjoogta

Qalabka 'polumetric', ee quruxda badan ee quruxda duurjoogta

Qalabka 'polumetric', ee quruxda badan ee quruxda duurjoogta

Ayaa xiiseyn doona boggan

Qalabka 'polumetric', ee quruxda badan ee quruxda duurjoogta

Waxaan ku talineynaa boggan kuwa, sida Nicole, jacaylka jecel oo jecel inay kufsadaan oo ay la shaqeeyaan dharka.

Qalabka 'polumetric', ee quruxda badan ee quruxda duurjoogta

Qalabka 'polumetric', ee quruxda badan ee quruxda duurjoogta

Qalabka 'polumetric', ee quruxda badan ee quruxda duurjoogta

Akhri wax dheeraad ah