Wuxuu xallin karaa dhibaatooyin badan oo gudaha ah oo la xiriira.
Guryaha istaarijka
Waxay fududeysaa geedi socodka birta
Haddii aadan jeclayn inaad istaroogto, kaliya isku dar 2 koob oo biyo ah iyo shaah oo istaarij ah. Gegaha ayaa dhammaantood ku jira dhammaantood ku buufiska iyo ku buufi dharka hortiisa birda.
Geeraha xaashida
Strech waa mid wax lagu badelo, oo aan wax ka ogaan doonin yareynta nadiifinta daaqadaha. Intaas waxaa sii dheer, waa mid aad u yar, marka haddii lagu daro wakiilka nadaafadda ee daaqadaha, ka dib waxaad heli doontaa daaqadaha furitaanka furitaanka.
Si loo diyaariyo saabuun ku saleysan istaarijka, waxaad u baahan doontaa 1 koob oo khal, juuska liin, 1 koob oo biyo ah iyo 2 qaado oo istaarij ah. Isku-darka waxyaabaha ka kooban, oo dareere ku soo gala qoriga buufin, ku rid quraaradda oo tirtir dusha sare.
Daryeelidda wajiga maqaarka
Strechch waxay leedahay mid taxaddar leh oo si taxaddar leh u cabaya, jilicsanaanta, nafaqada leh iyo saameyn ku-dejin fudud. Samee maaskaro guriga loogu talagalay oo ku saleysan maqaarka oo aad u fudud.
Isku qas nus koob oo biyo diiran, 2 qaado oo istaarij ah iyo kareem yar oo kareem ah. Codso wejiga oo ka bax 20 daqiiqo. Waa lagama maarmaan in lagu maydho biyo badan. Codso maaskaro 3 jeer usbuucii.
Wuxuu beddelayaa shaamboo
Isticmaalka istaarijka si weyn ayey u beddeleysaa shaambo qaali ah oo qaali ah Saamaynta ayaa noqon doonta mid cajiib ah. Sidaas aawadeed ayeeyadeen.
Bedelaa budada
Isku qas istaarijka dhawr dhibcood oo saliida aadka u jeceshahay, si fiican u iftiimi oo hel natiijo deg deg ah - budada udgoonku u qabo jirka oo aan lahayn waxyaabo waxyeelo leh.
Daweeyo gubashada qoraxda
Kuwa gubtay ee qorraxda - sirdoonka ayaa ka soo baxa lacageed biyaha iyo istaarijka oo u keena aagga ay dhibaatadu saameysey. Tani waxay meesha ka saari doontaa xanuunka oo dib-u-celin doontaa xanaaqa.
Waxay baabi'isaa ur xun
Haddii qalabkaaga qunyar-socodka ah uu dhirbaaxo, ku dhuftay iyaga istaarijka oo ka tag habeenka. Urta ayaa la nuugo. Kahor intaadan tagin, ha ilaawin inaad ku shubto istaarijka!
Waxay ka saartaa dhibco dufan ah
Haddii cunno saliidda ah laga soo qaado cunnada saliidda, xor u tahay inaad isticmaasho istaarijka. Diyaarso nadaafad nadiifin gaar ah oo ah 1/4 koob oo caano ah iyo 4 qaado oo istaarijka ah. Isku qas wax kasta oo ku saabsan gobolka koollada, ka codso barta oo ka tag habeenka. Markuu tabarku wado, wuu tirtiray.
Khasnajiyahan ka imanaya istaarijka waxaa lagu nadiifin karaa sagxadaha saliida leh ee jikada: miisaska dushooda, foornada, darbiga.
Nadiifinta miiska
Kaliya ku dar maqaar yar oo biyo ah, oo miiskaaga miiskaaguna wuu iftiimin doonaa oo ku farxi doonaa indhaha sidii mid cusub.
Waxay gacan ka geysaneysaa daryeelka xoolaha
Strechch waxaa loo isticmaali karaa isku-darka xayawaannada guryaha ee guryaha lagu haysto mabdanadaha shaambada qalalan: Waa in lagu dabaqayaa dhogorta, ka dibna lagula shanlayso burush. Wasakhdu waxay ku socon doontaa istaarijka.
Waxay baabi'isaa shaashadda shaashadda
Ku daadi sagxadda, fiirso, oo istaarijku buuxiyo dhammaan dillaacyada. Marka waxaad ka takhalusi kartaa shaashadda dhibcaha dhulka.
Dib u soo celiya alaabada maqaarka ee dhaca
U adeegso istaarijka meel wasakh ah oo ku taal jaakad maqaar ah ama fadhiga maqaarka. Ka tag xalay habeen, ka dibna SEBS Starch maro qoyan ama tuwaal warqad ah.
Dharka nadiifi
Qaado xirmada caagga ah oo geli waxa ku jira in la nadiifiyo. Ku shub xirmo 2 koob oo istaarij ah. Xir xirmo oo waxoogaa hadhaya.
Marka istaarijka si siman loogu qaybiyo dharka, xirmada ka tag dhar habeenka. Hubi wax maalinta ku xigta: way nadiifsan yihiin.
Cusbooneysiiya buugaagta hore
Adeegso qadar yar oo istaarijo ah si aad udhacdo buugaagta. Istaarijka kaliya kama qaadin qoyaan xad dhaaf ah, laakiin sidoo kale waxay baabi'isaa ur xun.
Qandaraas-goysyada
Miyaad xambaarsan kartaa xasaasiyad adag, jahwareersan? Si geesinimo leh ugu saydhaa istaarijka wax walbana waxay u baxaan sidii saliid oo kale.
Ka dhigaysa omelet macaan
Ku darista istaarijka omelet ayaa kaa caawin doona inaad gaarto meel aad u wanaagsan oo ku saabsan saxan quraacda oo macaan. 4 ukun waxay noqon doontaa shaaha ku filan.
Samee sacuus goose
Iyada oo la kaashanayo istaarijka, waad dhuujin kartaa maraqa. Intaas waxaa sii dheer, isaga, marka la barbardhigo bur, kuma jiro gluten!
Nadiifiyo boombalada boombaleelka duugga ah
Dhig diirka aad ugu jeceshahay, orso orso ama bisad boorso warqad ah oo leh istaarijka. Iftiimi oo ka bax habeenkii. Subaxa hore, kaliya u gudbinta toy-ka leh nadiifiye faakuumka ah, oo waxay noqon doontaa sida wax cusub!
Ensit ka soo jeeda SynYAkov
Qofna kama caymacsan yahay nabarrada. Iska hor dhig biyo-xirta sameynta lacag-dhisidda 'critz' oo ay ku soo gaadho meel burburay. Mucjiso kama dhigi doonto waqti dheer, maalinta ku xigta Haytoma ma yeelan doonaan raad!
Waxay badbaadisaa fucking marshmallow
Haddii alaabada macmacaanka (Marshmallow, Marmalade iyo kuwa kale) ay simbiriirixan yihiin, ku dar 2 malqado oo istaarijka iyo xoogaa iftiimaya. Strechch wuxuu qaadan doonaa qoyaan iyo gogo 'dheeraad ah si fudud ayaa loo kala soocayaa midba midka kale.
Haddii istaarijku ku dhammaado si lama filaan ah, si fudud ayaa loo diyaarin karaa si madaxbanaan oo ka socda baradhada. Sodium on grater yar, oo la nadiifiyey baradho oo nadiifi shaandho shaandho, gelinta faashad. Biyo dabacsan oo ka bax dhowr daqiiqo. Waxay ku sii hadhay oo keliya in la daadiyo biyaha oo uu qalajiyo sheyga la dhammeeyay.