Karinta guriga ee qaraabada iyo kuwa aad jeceshahay waa mid ka mid ah fasalada ugu wanaagsan, marka waa muhiim in lala socdo waxa jikada ku jira. Isticmaalka maacuunta jikada ee duugga ah ayaa laga yaabaa inay si daran u saameyn karaan caafimaadka, maadaama ay u egtahay fadhiis si loo helo cilladaha dhiigga ee khatarta ah. Waxaan bixinaa dulmar guud oo ku saabsan lixda shay ee degdega ah ee u baahan in la tuuro haddii ay horay u adeegi jireen.
Digsi aan dhejis lahayn
Digsi aan dhejis lahayn
Si aad ugu shiil digsiga shiil ku shub daboolka aan dhejis lahayn waa raaxo adag, laakiin waxay u baahan yihiin in si habboon loo isticmaalo. Haddii aad kululeyso ilaa 240 digrii, waxay bilaabaan inay kala soocaan maadooyinka sunta ah ee aan ahayn kuwa aan dhimasho ahayn, laakiin wali khatar ayey u yihiin caafimaadka. Si kastaba ha noqotee, dhif tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib ah, laakiin haddii digsigu xoqmo ama burburay, walxahaas waa la siidaayaa oo heerkulka hooseeyana la siidaayaa. Intaas waxaa sii dheer, jiilka cusub ee digsiga shiil waa mid aan khatar ku ahayn caafimaadka, markaa haddii la iibsado illaa 2010, waxaa fiican in la beddelo.
Burush shiil
Burush shiil
Xagaaga ayaa dhamaaday, waana waqtigii lagu tuuri lahaa burush lagu tuuro shiidi, sanadka soo socda Suuragal ma ahan in la isticmaalo. Iyada oo burush duug ah, oo si firfircoon loo istcimaalayo, jaranjarada ayaa loo bilaabay in lagu xoojiyo, kaas oo galka ku geli kara saxanka, oo markaa gudaha ku jira. Tani waxay u horseedi kartaa waxyeelo daran xagga daloolka afka, caloosha iyo xiidmaha. Sidaa darteed, burushka waxaa lagula talinayaa in la beddelo 2-3dii biloodba mar.
Weel caag ah oo caag ah
Weel caag ah oo caag ah
Weelasha balaastigga ah ee gaboobay ayaa badanaa ka kooban BFA, oo loo yaqaan BFA, xarun loo isticmaalo wax soo saarka iyo sababaya dhibaatooyin caafimaad, oo ay kujirto dhibaatooyin caafimaad, oo ay ku jiraan wanaagga, oo ay ku jiraan encocrine iyo cuduro kale. Soo-saareyaasha casriga ah waxay isku dayaan inay ka fogaadaan, sidaa darteed waa waqtigii la beddeli lahaa weelasha duugga ah kuwa cusub.
Goynta goynta
Goynta goynta
Wixii looxyo gooyn ah, alwaax ama caag, waxaad u baahan tahay inaad si joogto ah u beddesho. Xasaasiyada iyo biyaha ayaa runtii ka saari doona bakteeriyada, laakiin mindiyo ayaa looga hadhay dusha sare ee furrow, taas oo adkeyneysa in la jeermiyo. Sidaa darteed, sida ugu dhakhsaha badan xoqitaanno qoto dheer oo qoto dheer ayaa ka muuqday guddiga, waxay qayb ka ahayd iyaga.
Isbuunyo
Isgoysyada saxamada
Spaess-yada waxay leeyihiin qaab dhismeed, oo ay si joogto ah ugu jiraan xaalad qoyan, meel ku habboon oo loogu talagalay taranka bakteeriyada. In muddo ah, dhibaatada jeermis-dishadu waxaa lagu xallin karaa biyo kulul ama microwave, halkaas oo lagu soo diro 30 ilbiriqsi. Laakiin waa in si joogto ah loo beddelaa si ay u beddelaan sheyga in aan ku dhicin saxamada. Nolosha shaqadooda ma aha laba toddobaad.
Tuwaal jikada
Tuwaal jikada
Sida isgoysyada, shukumaannada jikada goor dhow ayaa noqda meesha ay ku nool yihiin malaayiin bakteeriyada. Sina ah looma isticmaali karo isla shukumaannada gacanta, suxuunta iyo sagxadaha jikada. Waxaad u baahan tahay inaad maydhato had iyo jeer, oo si joogto ah u beddel.