Dhamaan ilaalada dharka ee dhabta ah ayaa horay uga fikiray sida loo cusbooneysiyo dharka labiska. Waa waqtigii laga fikiri lahaa dharka xagaaga. Ma taqaanaa xaalada markii aysan jirin wax xiran, in kastoo armaajooyinka ay ka jabaan dharka? Halkii aad ka iibsan lahayd dhar cusub oo aad gabowday, waxaad ku isticmaali kartaa dib u eegis ku dhex yaal armaajo, si taxaddar leh uga dhex mari karto waxyaabaha xagaaga oo dhan oo aad doorato oo aad jeceshahay ama aad jeceshahay, laakiin u baahan wax yar ama qurxin .
In kasta oo ay jirto waqti, qiyaas iyo riyo, sida looga saari karo adoo sameeya wax xardhan, aan caadi ahayn oo qurux badan. Iyadoo aan lahayn xanaaq la'aan iyo deg deg si aad u doorato qaybaha lagama maarmaanka ah ee dharka, xargaha, hilibka, xirxirayaasha, ka soo qaad sawirro ku habboon, ku xidha walxaha qurxinta ee iyaga ama xargaha quruxda badan.
Waxyaabo cusub oo qurux badan oo ka soo jeeda dhar duug ah
