Dhumuc iyo nooc muraayad sun ah ayaa ku kala duwan da'da. Adduunyada casriga ah, fiiro gaar ah ayaa la bixiyaa si loo daryeelo indhaha indhaha iyo indhaha. Kaliya oo leh si sax ah oo buuxda oo buuxda oo indhahaaga ah indhahaaga iyo indhaha ayaa noqon doona mid qaro weyn oo qurux badan!
Si tan loo sameeyo, waxaad isticmaali kartaa mid ka mid ah lacagaha wax badan ee maalgalinta ganacsiga. Sido kale waxaa jiro tiro aad u badan oo ah qalabyo dabiici ah oo kaa caawin doona in la celiyo indhaha indhaha la yaab leh!
Xeeladahaan guryaha ayaa kaa caawin doona inaad koraan sunno qurux badan:
1. Vaseline.
- Waxay leedahay awood ay ku qoyso maqaarka oo la dagaallama dhammaan noocyada finanka, sidaa darteed waa qof wanaagsan oo lagu dhiirigeliyo indhaha in muddo ah.
- Si tan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad ku isticmaasho vaseline indhahaaga 3 jeer maalintii 1-2 bilood.
2. Saliid cafor ah.
- Marka hore waxaad u baahan tahay inaad wejigaaga ku maydho biyo diiran, ka dibna qalaji oo u isticmaal saliida cotorian ee indhahaaga kubada aqal kubada ah.
- Sug 30 daqiiqo oo wejigaaga mar labaad maydh, laakiin waqtigan biyo qabow.
- Ku celi nidaamka illaa 4 toddobaad.
Soo bandhig naftaada, dareenka ha dareema oo caafimaad yeelo!
3. Abuurka FENUGURKA.
- Isku qas hal qaado oo ah abuurka cagaaran ee cagaaran oo leh qaado oo biyo ah oo ah samaynta koollada. Codso isku-darka ka dhalanaya indhahaaga oo aad ka baxdo habeenkii oo dhan.
- Subaxii xigay, wejigaaga ku dhaq biyo fara badan oo isticmaal kareem waji ka mid ah.
4. liin.
- Citrus-kaan ee cajiibka ah kaliya maahan ciribtirka dhibco iyo finanka wajiga, laakiin sidoo kale indhaha indhaha. Iska yaree jeex liin ah oo si taxaddar leh u qari indhahaaga indhaha 4-5 daqiiqo, ka dibna dhaji wajigaaga.
- Si taxaddar leh u samee hawshan si taxaddar leh, adigoo ka fogaanaya inaad indhaha ku gasho, sidoo kale si fiican inaad u qabato fiidkii si looga fogaado saameynta qorraxda.
5. Aloe vera.
- Sida liin, aloe waxay gacan ka geysaneysaa in meesha laga saaro dhibaatooyin badan oo maqaarka ah, la dagaallama xag-jirnimada oo ka hortagaya duuduub.
- Ku dhaji aloe vera weelka indhahaaga, sug 10 daqiiqo, ka dibna ku mayr biyo qabow.
Mid ka mid ah cuntooyinkan, waxaad ka dhigi doontaa sun sun ah oo aad u qurux badan oo qurux badan. Kahor intaadan adeegsan dawaynta dadka, la tashadeynta dhakhtarka ayaa loo baahan yahay.
Dhammaan agabyadu waa dabeecad si gaar ah u hordhac ah.