Akhristeyaasha qaaliga ah ee hello ah, marwalba oo ku socda guga ama xagaaga, kalluumeysiga, kalluumeysiga iyo ugaarsiga yar yar, oo ah meel karka kaynta, ayaa runtii lagu soo weerari doonaa kaneecada dhiiga. Haa, maanta ayaan kula hadli doonnaa ilaalinta kaneecada!
Qof kastaa wuxuu lahaa xaalado noocan oo kale ah markii aad illowday inaad ka soo celiso ka soo celinta. Haa, xitaa haddii uu yahay, qaanuun ahaan, in lacagahaas ayaa ka maqan in muddo ah, taasi waa, taasina waxay leeyihiin saameyn aad u dheer, laakiin waxaa jira wax ku filan oo ka mid ah saacad ama laba, intaas kadib, ka dib Dhammaantiin marwalba wax walba oo kaneecada ah. Si aan u helno dib-u-soo-celin oo aad uhesho. Waxaan rabaa inaan kula wadaago khibradeyda, sida aad ugu baahan tahay inaad ka ilaaliso kaynta cayayaanka aan waxtarka lahayn ee aan iibsan lacag iyo diyaarinta wixii ka mid ah.
Weligaa ma daawatay shaqada quraanjada? Had iyo jeer la yaab leh xaqiiqda ah in xayawaannada noocan oo kale ah ay qaadi karaan miisaan, kaasoo shan jeer ka sarreeya naftooda. Halkan waxaad ka daawanaysaa shaqadooda iyo xitaa dareemayaasha yaryar, laakiin maanta ma danaynayso geedi socodka noloshooda, laakiin badeecada ay soo saaraan.
Waxay u tahay mid caadi ah, xaqiiqda ayaa ah in ka sokow tiro badan oo tayo leh oo tayo leh oo aashito ah, weli waxay leedahay nooc aad u caraf leh, kaas oo kaneeca ah ee aad ka baqaysid kaneecada sida ololka. Waxaan sidoo kale sii jirnaa isku mid ah aashitada si aan u helno.
Hadda waxaan kuu sheegi doonaa sida loo sameeyo. Si aad u hesho acid acids ah dabocase, waxaan u baahan nahay gabal yar oo dhar ah, waxay noqon kartaa tuwaal ama gacmo yar. Waxaan u baahanahay inaan qoyn qoraalkan, laakiin si wax yar u qoyan yahay, qoyaan aan loo baahnayn waa in la tuuraa. Marka xigta, si toos ah u dheji marokeena, waa inaad hubaal ka dhigtaa saaxiibadeenii yar oo aad uga baxdaa 5 daqiiqo 5 daqiiqo, ka dib waxaad u baahan tahay inaad u dhaqaaqdid oo weli sugayso 10 daqiiqo.
10 daqiiqo ka dib, si taxaddar leh ayaan u qaadnaa dharkayaga, sidan oo kale ah tuwaalkan, ama gabal maro ah oo aan ku qosbno aashitada qaabeeya ee aan u baahanahay.
Waxay leedahay cabir cad oo caynkaas ah, oo lagu dhawaaqayo, iskuday inaad doorato athill weyn muddo dheer inaad muddo dheer sugto, markaa waxaad u fiicnaan kartaa unugyo qallalan, laakiin waxaa fiican inaad ku qasdid biyo yar, markaa si fiican ayaa loo qooyay.
Hadda dhartaan ama shukumaan waxaa lagu daaweyn karaa aagagga furan ee jirka, kaliya ka hor intuusan ku isticmaalin qaab dhismeedka jirka, iskuday inaad ka fiirsato qayb yar oo maqaarka ah (cuncun), casaan, casaan), casaan, casaan), casaan, casaan) ayaa noqon doona Maaddaama qof walba uu leeyahay xubin shaqsiyeed!
Ka dib waxaan si fiican gacmaha u xoqnaa dhammaan aagagga furan ee jirka, wajiga, qoorta. Sidaad u hubin laheyd in qaabkan aan u baahnayn wax kharashyo gaar ah iyo dadaallo ah, laakiin acid formic acid waa mid aad u dheer, taasi waa ku filan tahay maalinteeda.
Qaabkan ayaan u hubiyay runtii wuu shaqeeyaa oo aad ba'an kaneecada, waad isku dayi kartaa naftaada!
Oo hal dhibic oo dheeri ah waa inaan la iloobin! Waxa ugu weyn ee aadan xasaasiyad ku lahayn wax u qabashada acid, ka dibna cawaaqibka ayaa ka murugoon kara qaniinyada kaneecada.