Mudanayaal qaaliga ah, inta badan waxaad jeceshahay inaad urtadid maalinta oo dhan, oo maalin walba ka sii fiican adiga oo aan gacan ka geysaneynin wakiilada qurxinta. Laakiin, nasiibdarro, tani ma dhacdo, sidaa darteed ilaahyada cadarku waxay abuuraan kun iyo kun oo udnaan iyo ilaa maantadan la joogo kuwa quruxdan iyo xoogga meesheeda.
Badanaa waxaan la kulantay dhibaatada uumiga deg degga ah ee caraf udgoon ee noolaha, oo kac, geed cagaaran, iwm. Waxaan ogaanay sababta ay u dhacdo iyo sababta aan ugu dul abuurno qolka dhalada maalinta si aad urta ur urto illaa fiidka soo socda.
Sida uu xusay cadar ugu weyn Takagago - Stephen Fasalka: "aag kasta oo ku yaal jidhka oo diiran, waxay kor u qaadaa urta, iyo xuduntaada ayaa ku jirta.
Sidii ay noqotay, door muhiim ah ayaa lagu ciyaaraa meelaha aan ku codsano cadar.
Burush gacmeed, aaga dhegta - tani waa wax wanaagsan, laakiin waxaa jira aagag badan oo muhiim ah oo ku saabsan jirka qofka oo ka caawin doona u adeegida muddada udgoonka-dheer.
Gacanta oo qor! Marka:
1. Sidaad horeyba u fahamtay "xuddunta". Haa, haa, waa isaga. Waxaa kaliya oo mudan in la dhigo dhawr dhibcood oo cadar ah oo cadar ah ee xudunta iyo volaga, carafku waa ugu yaraan fiidkii!
2. Soonaha ka hooseeya jilbaha. Haa, sidoo kale waqti dheer ayaa jira in la ilaaliyo diiran, taas oo macnaheedu yahay urta carafta.
3. Soonaha xusullada xusulka. Kuwaasoo u maleyn lahaa in tani sidoo kale tahay meesha aad ku badbaadin karto diiranaanta iyo udgoonku udgoon.
4. Timaha. Waa timaha ka dheer in carafku sii dheeraado oo uu qaado tareenka wacan marka aad soconeyso. Si kastaba ha noqotee, waxay u qalantaa inaad taxaddar muujiso oo xusuusnow in adeegsiga joogtada ah ee udgoonku uu ku yaal meeshan, wuxuu ku ballanqaadaa qalajinta iyo waxyeelada qaab dhismeedka timaha.
5. dusha sare ee bowdada. Haddii ay dhacdo inaad gasho dhar fudud oo chiffon ah, waa inaad u isticmaashaa dhowr dhibcood oo dusha sare ah ee misigta, siday u kala horreeyaan, markii aad dhaqaaqdo, dhadhanka ayaa kaliya kordhineysa oo la taaban karaa ayaa sii adkaan doona.
6. Cashmere iyo dhogor. Waa dharka ka mid ah agabkan ee haysa mid ama udgoon kale muddo dheer.
Ha ilaawin! Codsiga xad-dhaafka ah ee hab kasta waxaa laga yaabaa inay ku dhacdo fal-celinta xasaasiyadda. Sidaa darteed, uma qalmin in lafteeda ku shubto sagxadda dhalada carafsiga markiiba. Waa ku filan tahay in dhowr dhibcood laga dhigo aagaggaas oo aan hoos ugu hadalnay oo aan rumaysan doono, natiijada kama dhigi doonto inaad sugto waqti dheer.
Dabcan, majiro udgoon qaali ah oo aan ka gudbin doonin shaqsiyankaaga, caraf udgoon gaar ah. Caraftu waxay abuurtaa muuqaal keliya, oo waxaad abuurtaa caalamka!