Inta badan, balakoonka waa bakhaarka waxyaalaha hore, laakiin waxaa loo rogi karaa gees geesood oo raaxo leh, halkaas oo qoyska oo dhami ay ku raaxeysan karaan waqti fiican.
Kala sooca meelaha alwaaxyada caadiga ah ee alwaaxyada gaarka ah. Waxaa lagu qurxin karaa qaab. Haddii aad leedahay balakoonyo dibedda ah, ma xuma inaad sameyso substrate caag ah si aad u hubiso boos loogu talagalay biyo socodka.
Kuraasta la dhisay ayaa gacan ka geysan doona in la siiyo raaxo badan. Intaas waxaa sii dheer, iyagu ma shaqeeyaan meel badan oo si isku mid ah ayaa loo isticmaali karaa si isku mid ah oo ah nidaamka kaydinta.
Si aad u dhigto darbiyada alwaax alwaax ah, waa inaad aruurineysaa iyaga oo aad heysataa xagal 90 digrii si ay si fudud ugu dhex jiraan derbiga.
Dheriga caagga ah ee caagga ah sidoo kale waxaa laga dhigi karaa alwaax iyo rinjiyeyn midabyo dhalaalaya si ay ugu darsadaan rinjiyeyn dheeraad ah. Laga soo bilaabo xaashiyaha aad ka qaadan karto waxoogaa yar.
Geed isku darka midabada dhalaalaya iyo dhir fara badan ayaa balakoolkaada siin doona nooc ka mid ah muuqaal kuleylka kuleylka ah. Si aad u cabto koob qaxwo ah meesha noocaas ah waxay u fiicnaan doontaa qof walba.