Mar kasta oo martigelin ah ayaa lagu qasbay inuu awood u yeesho inuu ku abuuro qurux gacmahooda: tolo, mindiyo iyo dhar. Maalmahan Waad iibsan kartaa wax kasta, sidaa darteed waxyaabo qurux badan oo gacmahaaga ku abuuray waxay noqdeen kuwo dhif iyo qiimo badan. Marabtaa inaad sameyso hadiyad gaar ah - naftaada ama qofka qaaliga ah, - ka dibna fiiri oo ku celi. Waxaan isku dayeynaa 7 fikrado qabow oo loogu talagalay dharka.
Garaaca faraha
Waxba naga ilaalin doonaan dabaysha qabow iyo hargabka ka fiican xidhida dhogorta iyo koofiyadda. Sida Ayeeyo Ayeeyo hal mar. Oo haddii qoduusku gacmahaaga ku sameeyo, ka dibna uu xidhaa wuu ka sii wanaagsan yahay. Waa mid aad u fudud. Haddii aad taqaanid sida loo mindhit, waxaad wax walba ku sameyn kartaa indhaha xidhan. Laakiin xitaa haddii aadan aqoon sida dhibaatada loo dhinto.
Dhogorta dhogorta
Kama kacay cagtaas - waxaan dhahnaa, haddii qofku leeyahay niyadda xun. Qaabka aan ka soo kicineyno sariirta ayaa ina burburin kara maalinta oo dhan. Laakiin haddii waxa ugu horeeya ee lugadu ay taabanayaan kuwa jilicsan, jilicsan, iyagoo ku farxaya rooga, maalintii ayaa runtii naxariis badan.
Booncho
Dembiyada ayaa ah waqtiga ugu halista badan ee yar yar iyo dadka waaweyn. Maalmaha noocan oo kale ah ma garanaysid waxa aad xirato: kuleylka kuleylka kulul, kulul, qabowga xagaaga, dabaysha qabowna wuu ku shubi karaa wakhti kasta. Gaar ahaan waa adag tahay in la joogo waqti noocaas ah ee lagu doorto dharka ilmaha aan ku fariisan goobta. Xaaladdan oo kale, waxaan leenahay fikrad fiican. Maanta waxaan ka dhignaa cunug fudud oo qurux badan oo ah poncho oo leh albaab sare.
4. -6.) 4 Trick oo loogu talagalay dharka
Mar alla markii ayeeyadeen aawadeenna aysan qiyaasi karin sida aadan galin karin sida loo garaaco. Maalmahan, waxkasta oo aad hore ugu iibsan karto foomka la dhammeeyay oo aadan waqti lumin shaqada. Laakiin mararka qaarkood waxaan rabaa inaan abuuro wax gaar ah, wax aan iibsan karin oo keliya. Ka dibna waxay soo baxday in isdhaafsiga ama weelka uusan kaliya ahayn xiisa badan, laakiin aad u fudud. Gaar ahaan, haddii aad taqaanid dhowr khiyaano oo waxtar leh. Maantana waan isku dayi doonaa dhammaantood.
Plaid jilicsan
Ka soo horjeedda fikirka guud ee caadiga ah, mindida maahan oo keliya ayeeyo. Hiwaayaddan wax ku oolka ah waxay ku habboon tahay dhalinyarada hal abuurka ah ee aan camal galin inay dib u fariistaan, xitaa marka qabow iyo cimilo xun oo ka baxsan daaqadda. Intaa waxaa sii dheer, waxaad kuxiran kartaa wax aad u diiran, jilicsan oo qurux badan. Wixii qurxan ee quruxda badan, xitaa cirbadaha looma baahna! Gacmaha toosan.
Qurux, wax ku ool ah, gaar ah. La wadaag aqoonta cusub ee asxaabta iyo kuwa aad jeceshahay!