Fikradaha lama filaanka ah ee loogu talagalay isticmaalka siddooyinku ee indha la 'ma aha sidii loo magacaabay

Qaar badan oo naga mid ah ayaa hadhay casaanka daahyada qubayska lamana istcimaalo sinaba. Si kastaba ha noqotee, siddooyinku waxay noqon karaan kuwo aad u faa'iido badan nolosha maalin walba! Qaado fiiri fikradaha asalka ah iyo kuwa aan la fileynin ee la isticmaali karo siddo cagaha daah-qubka ma aha meel toos ah oo naftaada ha ahaato.

Gidimaha aad ku keydin karto xanjada, gaar ahaan haddii aad wax badan ka haysato - siddooyinka leh xargaha caagga ah ayaa si ku habboon loogu hagaajiyaa dhinaca isku qurxida oo sidoo kale aad ugu habboon in laga saaro xanjada la doonayo.

Isla sidaas oo kale leh tiro badan oo ah xargaha caagga ah ee carruurta: kaliya ku dheji giraanta oo ku rid boorso gacmeed - dhammaan xanjada ayaa ku jiifsan doona hal meel oo runtiina kama lumin.

Oo siddooyinka ka soo baxa daahyada qubayska, tuwaalada jikada, qanjirada, burooyinka yar yar iyo waxyaabaha kale ee iftiinka ayaa la beddeli karaa.

Sidoo kale, siddooyinku waxay si toos ah loogu isticmaalaa musqusha si toos ah looguma talagalin

Faahfaahin ku saabsan sida aad u isticmaali karto fardaha musqusha si toos ah looma jeedin, ka eeg fiidiyowga hoose: