Inaad yeelato guryo casaan ah oo guriga ah, maahan lagama maarmaan in la iibsado waxyaabaha qaaliga ah ee lacag qaali ah. U diyaari jel mucjiso ah oo leh faa iidooyin badan, oo fudud guriga. Isku soo wada duuban ee caalamiga ah waxay leeyihiin tonic, dib u soo nooleyneysa iyo saameyn adag. Waxaa loo isticmaali karaa si madaxbanaan iyo isku darka kareemada.
Soo-saarista jel waxay ku habboonaan doontaa caleemaha hoose ee dhirta dadka waaweyn. Si aad u bilowdo, waxay u baahan yihiin inay dhaqdaan, ka dibna ka dibna kala soocaan lafdhabarta iyo talooyinka qalalan.
Hadda caleemaha way fududahay in la gooyo.
Si tartiib ah u tixgeli caleemaha leh jelly-sida cufnaanta. Waa shey ceeriin ah oo loogu talagalay jel.
Waxaan u soo dirnaa casiir gellened ah si loo cuno oo si fiican isku dara.
Dareeraha ka dhalanaya ayaa lagu shaandheysan yahay iyada oo loo marayo meesha la moodo.
Waxaan u dirnaa 1 qaado oo ah daar-daar oo leh qubeys biyo ah oo lagu daray 3 qaado oo biyo ah. Marka daar-agar gabi ahaanba la kala diro, waxaan uga tagnaa barar.
Ku dar 3 kaabsal 3 kaabseed ama 1 \ 2 qaado oo fiitamiin e iyo isku dar ah. Ka dib wuxuu u keenay agar-agar Dawladda dareeraha ah ee lagu qubeysto, ha qaboojiyo oo ku dar guduudasho. Agar-agar waa mid dabiici ah, jiritaankeeda awgeed, jiritaanka geedka, teerta ayaa si isdaba joog ah u kordha, waxay sidoo kale noqon doontaa mid dhumuc weyn.
Ka dib isku dhafka dhameystiran, jel dhammaaday waxaa loo rogay dhalo diyaarsan.
Faahfaahin dheeraad ah oo ku saabsan soo saarista aloe gel fiidiyowga hoose:
Isha ➝