Galitaanka LACA ee shaatiyada iyo funaanadaha, jaranjarada qurxinta ee lagu qurxiyo, godadka qurxinta ee jiirka jiirka - tan iyo inbadan ayaa lagu samayn karaa dhar duug ah si loo casriyeeyo oo loo dhiibo muuqaal ka duwan.
Badanaa xirmooyinka ayaa la galiyayaa halkii laga soo celin lahaa dhaymada iyo miyir-qabka. Qaar ka mid ah xulashooyinka dharka dharka ee dharka lagu soo bandhigayo ayaa ku ordaya dharka fudud ee dusha sare, qaar kalena waxay goynayaan dharka iyo tolidda ku dhex jirta meesheeda. Waxkastoo go'aankaagu ah inaad cusboonaysiiso dharka, waxaan kugula talineynaa inaad marka hore baratid fikradaha quruxda badan ee ay lecadu ku ciyaaraan kaalinta ugu muhiimsan.
