Waxaad ka dhigan kartaa qaraxii udgoon ee gacmahaaga, ku dar saliidaha aad ugu jeceshahay ee aad ugu jeceshahay, xayawaannada ubaxa iyo midab kasta oo midab ah. Baro sida loo sameeyo cayayaanka qubayska, oo musqushaaga u rogo saqafka SPA.
Ku fadhiisiyey qubeys diiran - muxuu noqon karaa mid aad u fiican? Waa qubays qaraxii udgoon. Waxaa laga yaabaa inay mudan tahay in la iibsado, laakiin inaad naftaada ka dhigto ku filan oo xitaa xiiso leh. Waxaad u sameyn kartaa bambooyinkaaga si sax ah ama hal-abuurnimo gacanta ama aad abuuri kartaa xulashooyinkaaga gaarka ah: ku dar saliidaha udgoonka udgoonnada iyo qaybaha waxtarka badan, saliida, saliida, iyo wax kasta oo qaab u ah.
Qaar ka mid ah waxyaabaha ka kooban qarashka waxaa toos looga heli karaa jikadaada, laakiin haddii aad rabto wax faa iido u leh maqaarka, waa inaad tagtaa dukaanka waxtarka badan ee waxtarka leh ama aad booqato hay'adda gaarka ah si aad u daryeesho daryeelka jirka.
Waxaad u isticmaali kartaa waxa aad u baahan tahay naftaada ama hadiyad aad u fiican saaxiibbada iyo qaraabadaada. Isku day inaad u sameyso bam-gacmeed sida saxda ah ee loo yaqaan cuntada, iyo markaad fahanto tikniyoolajiyadda, tijaabiyo qaybaha qaybaha.
Tallaabada No. 1 Qalabka
Qaraxyada guryaha lagu sameeyo, waxaad u baahan doontaa:- Miisaanka jikada
- baaquli weyn oo lagu qaso
- Biyo qabow biyo qabow
- Galoofyada cinjirka ah ee lagu ilaaliyo gacanta
- Ilaalinta indhaha
- Maaskaro boodhka boodhka
- Swelto si loo xiro isku dar ah
- Rasaasta bambooyinka (haddii aan laga helin caaryada laf-dhabarka, waxaad u adeegsan kartaa wixii xulasho ah oo dubista ah, xabadaha barafka, iwm.)
Tallaabada lambarka 2 maaddooyinka
- 300 g ee soodhada
- 150 g of qaarna
- 5-10 ml oo ah saliido muhiim ah ama udgoon ah oo lagu xusho
- 5 ml oo saliid fudud ah
- Midabka saxda ah ee cuntada
Waxaa fiican in la sameeyo bambo yar, maxaa yeelay way ka wanaagsan yihiin in la qabto, oo inta badan way ka dhacaan.
Hal shay oo dheeraad ah: Ka bilow tiro yar, maxaa yeelay waxaad ugu horreysay u baahan tahay inaad hesho joogteynta ugu wanaagsan. Soo saarista bambooyinka, wax walba waa muhiim, isla markiiba xaaladaha cimilada - qoyaan aad u badan ayaa lagama maarmaan ah in lagu daro biyo yar, haddii kale bambooyinku waxay isu rogi doonaan tiro xumbo ah.
Tilaabada lambar 3 Isku qas waxyaabaha ka kooban
Ka soo dhex gal soodhada shaandhada shaanfurka dhexdiisa baaquli weyn oo lagu qaso - ma yeelan doontid buro. Ku qas baaquli soodhada iyo citric acid.
Tilaabada 4aad 4 Ku dar saliid
Ku dar saliid udgoon iyo caadi ah saxanka. Inta badan saliidaha lagama maarmaanka ah ma sameyn doonaan isku-darka hes, laakiin qaar, inta badan citrus, waa awoodaan. Haddii taasi dhacday, ku qas sida ugu dhakhsaha badan ee suurogalka ah.
Ha isku darin saliidaha udgoon iyo waxyaabaha aasaasiga ah - ku dar wax ama wax kale.
Tilaabada 4aad Waxaan u kala qaybinnaa isku dar ah
Haddii aad go'aansato inaad sameyso kubado isku-dhafan, waa waqtigii loo qeybin lahaa isku dar ah taangiyo kaladuwan si aad u midabeysid si kala duwan. Sawirka ku jira, isku dhafka ayaa loo qaybiyay saddex qaybood.
Tilaabada lambarka 6 krasim
Hadda waxaan ku bilaabeynaa rinjiyeynta isku dar ah. Haddii aad isticmaasho cuntada ama isku qurxinta isku-dhafka ah, ku dar mid dhag ah si aad u hesho midabka la doonayo. Si dhakhso leh iskugu dar isku dar ah gacmahaaga si aysan u jeclayn.
Haddii aad isticmaasho dheeh budo ah, si fudud ugu dar wax yar isku dar ah oo isku dar ilaa aad ka helayso midabka la doonayo.
Walaaq ilaa isku darku uusan helin hooska isku-dhafka ah, oo aan dhibco lahayn. Gaar ahaan si fiican u baahan inaad faragasho, haddii aad isticmaasho dheeh dheeh ah. Waxaa ugu wanaagsan in "peat" isku dar ah dhexmara faraha.
Haddii isku darku uu qoyan yahay, ha ka tagin, wayna xallin kartaa. Taa baddalkeeda, waxaad u baahan tahay inaad wax walba wax walba sameyso wax kasta oo suurogal ah.
Tilaabada 7aad ku dar biyo
Ku dar xoogaa biyo ah buufin, ka dibna si joogto ah u walaaq si aad uga fogaato isaga. Si taxaddar leh ha u darin biyo aad u badan - isku darku waa inuu ahaadaa wax yar oo si jaban ah, laakiin wadajira haddii aad gacantaada ku soo biirto.
Tilaabada lambarka 8 Buuxi foomka
Buuxi qaabka isku dhafka ah. Haddii aad isticmaasho laba qaybood oo ka mid ah alshaxa, ku rid isku-darka mid kasta oo ka mid ah oo wada sug. Ha u wareejin kala badh, kaliya si adag u riix midba midka kale. Sug daqiiqado yar, ka dibna si taxaddar leh u hel caaryada isku dhafka ah.
Tilaabada lambarka 9 sushish
U dhaaf bambooyin diyaarsan oo meel qalalan oo diiran oo ah dhowr saacadood.
Tilaabada lambarka 10 Adeegsiga ama Sii
Taasi waa dhammaan laabatooyinkaaga musqulaha ee guriga lagu sameeyo waa diyaar. Kaliya hoos ugu dhig biyo kulul oo ku raaxayso.
Xusuusnow: Qaraxyada cusub, inbadan ayaa inbadan ay u soo jeedsan doontaa, iyo haddii aadan xirxiran alaabooyinkaaga, waxaa fiican inaad ku keydiso meel qalalan. Waad ku dhejin kartaa filimka cuntada si aad u badbaadiso cusub oo dheer.
Hagaag, haddii aad go'aansato inaad siiso, dooro baakad qurux badan iyo xargaha, hadiyaddu waa diyaar.
