Oo aad u qurux badan. Qeybta hoostiisa waxaad hubin kartaa sida ay u fududahay in la xareeyo oo la tolo!
Waxaan sidoo kale jeclaaday silsiladaha!
Qeybaha dheecaanka hoose - ballaca (oo leh gunnooyinka) ee sagxadda cajiinka ee bowdada meel, waxaan u maleynayaa.
Qaado dharka minka oo keliya si aad u soo jiido oo aad u qurux badan. Iyo tolidda, dabcan, si iskuxiran.