Qaababka jeermiska biyaha waxaa jira set weyn. Laakiin awowayaasheen ayaa sidoo kale loo adeegsaday sidan - iyadoo gacan laga helayo Red Roman Roman. Maanta ayaa hodan ku ah bakteeriyada bakteeriyada ka hortaga iyo saliidaha muhiimka ah, oo ay ku jiraan fiitamiinno badan, oo ay ku jiraan fiitamiin r iyo c, provitamin A (Karoto), iyo Pectins oo xakameynaya dhismaha gaaska ee xiidmaha, ka hortagga halsano dheeraad ah ee karbohaydraytyada.
Laakiin Rowan wuxuu si gaar ah ugu qiimo badan yahay xaaladaha dabiiciga ah, markii lagaaga baahan yahay in si dhakhso ah oo wax ku ool ah loogu nadiifiyo biyaha aan ku habooneyn cabitaanka, iyadoo loo marayo fangaska sheyga, fangaska iyo caaryada ayaa hoos u dhacaya. Ka dib oo dhan, awoowayaashu waa kuwo aan kala sooc lahayn Kaabashka foosha (ama markii tufaaxyada Uro-ka) waa inaan sidoo kale dhignaa isku xigxiga Rowan, markaa kaabashka ayaa la keydiyey waqti aad u dheer.Sifooyinka ka hortaga ee Ryabina waxay ahaayeen kuwii ugu horreeyay ee ugaadhsiga u baaqaya "hub", oo inta badan ka soo buuxiya kaydka biyaha wabiyada, balliyada iyo kuwa kale ee biyaha aan la marin lahayn.
Weelka biyaha, waxay dhigeen saqaf cas oo guduudan oo leh caleemo iyo berry. Dhowr saacadood ka dib, xitaa biyaha qulqulaya waxay ku haboonayeen cabitaanka. Suugaanta sayniska waxay muujineysaa saameyn ku dhawaaqa ee lagu dhawaaqayo ee walxaha Forta Rowan-Fealaasted
Daraasaadka tijaabada ah ayaa lagu ogaaday in ascorbic iyo aashidimaha parascrubcric ka go'doonsan miraha Rowan ay awood u leeyihiin inay yareeyaan koritaanka qaar ka mid ah sheyga qaarkood, fangaska iyo caaryada.
Uurasorbinic acid, oo ah nabar roon, ayaa leh nashaad ka hortaga lidka ku ah, waxay dib u dhigtaa koritaanka staphylococcus aureus aureus (dahabiga Chaphylococcus), wuxuu ku muujiyaa saameyn toratogenic ah fayrasyada qaarkood.
Saamaynta ugu horreeya ee lagu dhawaaqayo waxay leedahay acid sixir. Haysashada ficil xulasho, xaruntani waxay leedahay awood ay ku xakameyso isku mar si isku mid ah loo xakameeyo caadada loo yaqaan 'patroogenic'.
Sidaa darteed, haddii aad ka heshay ilo biyo ah ololaha, laakiin shaki gelin jirkiisa, ha caajisin inaad ku raadiso hareeraha tuulada Row Dambi.
Waxyaabaha kale ee ay ka mid yihiin, rowan wuxuu biyo ku buuxin doonaa fiitamiinteeda faa'iido leh, amino acids iyo macdanta. Rowan waa mid aad u faa'iido badan, lamana yaabo in shimbiraha la mid ah. Gaar ahaan barafeeyaha ka dib markii qadhaadhku ku dhex jiro.