Qurxinta sadacadaha
Tallaabada 1. Ku dar rinji biyo-biyood ama dheeh cunno xalka saramaynta.
Tallaabada 2. Qaado caws oo ku dhex jirta biyo saabuun leh si aad u sameysid xumbo badan.
Tallaabada 3. Qaado warqad biyood-biyoodka oo aad ka soo saarto kor ilaa xumbada. Waxaan helnaa qaabab badan oo khiyaali ah.
Tallaabada 4. Aynu qallalanno.
Waraaqaha noocan oo kale ah waxaa loo isticmaali karaa in lagu duubo hadiyado ahaan asal ahaan kaararka boostada ama buugaagta xoqidda, iyo sidoo kale lagu dabaqi karo noocyada kale ee hal-abuurka!
Il