Si sax ah wax u xoq waxyaabaha wadada - xirfadda in midkeen kastaaba leeyahay.
Nolosha nin kasta oo dhab ah Waxaa jira daqiiqado marka uu qof ku sii jiro mid bir bir ah. Aad uma argaggixin (in kastoo aan muddo dheer isku qancinnay arrintan). Aad u xun - si ay u noqdaan bir, iyo xitaa wadada. Marka, talooyin sahlan oo ku saabsan sida wax loo saxo waxyaabaha wadada.
1. Si sax ah wax u sax
Sida ugu fudud ee looga hortagayo birta waa Bangiga ugu badan: Waxaad u baahan tahay inaad dharka ka qaadatid unugyada aan loo baahnayn (ku darista xargaha isku-darka, sida caadiga ah 5-8% ee Lycra). Ama midka aan ahayn wax laga xumaado, sida suufka goosashada ama flax. Waxyaabaha noocaas ah waxay ku wareejin karaan roller-ka iyo xirmada shandadda oo aan dhib lahayn dhibaato badan. Gunno: Waxay qaadan doonaan boos yar.
2. Sare si aad ah loo maleeyay - dabaqa sare
Haddii lagugu qasbo inaad xirxirto, tusaale ahaan, jaakad ama surwaal, adoo wax walba culus gelinaya shandada. Ka dibna ka badan oo jilicsan: dhig qaybta sare ee jaakada boorsada, gacmaha gacmaha gacmaha iskuulka ee miiska. Hawada hawada ku buuxi dhalada hoose ee jilicsan - gaagaaban, sharaabaadyo - meel keydi. Ka faaruqida dhinacyada dhinacyada oo ay ka buuxiyaan duubista dharka.
3. Isla markiiba ka fur
Markaad timaado meesha, dharka isla markaaba waxay ku dhacdaa oo ku dhex jirtaa hanganka. Tan ka hor, in yar oo qoyan, oo ku qoran afka biyaha (laakiin whiskey, in kasta oo ra'yigu yahay, kuma habboona) ama kaliya hawaduhu, waxoogaa yar ayaa laheyn waqti ay ku qallalaan, oo annaguna waanu leennahay Ma hubo in Ruushka uu jiro eray noocaas ah - "kala firidhsan".
4. Saxaafadda hoostiisa
Haddii waxa la xusuusto, sariirta saar. Oo ka tag ilaa subaxdii - waxay u muuqan doontaa wax aad u wanaagsan.
5. Qaboojiyeha hawada ee linen, oo khal iyo biyo
Waxyaabaha jilicsan ee aan lahayn bir ayaa noqon kara. Supermarket-ka ugu dhow iibso oo khal, dhalo biyo la cabbo iyo qaboojiye timaha. Qaado 1 qaado oo ah waxyaabaha timaha ah, 1 qaado oo ah khal caadi ah iyo 2 koob oo biyo ah. Isku dar isku dar ah dhalo oo kula saydhaa meelaha jajaban. Ka dib dhowr daqiiqo adoo dharka ku dhejinaya sanduuqa. Wax walba way qallajin doonaan si ka dhakhso badan sidaad u xasuusatid dadkaaga oo ah carruurtaada. Waqti Muhiim ah: Qaabkani kuma habboona jilicsanaanta ama unugyada dhalaalaya - furiin ayaa soo muuqan doonta.
6. Qubul ma ahan kaaliye. Qubeys - haa
Musqusha waxay ku qasban tahay inay ka buuxiso musqusha muddo dheer si ay ugu filnaato inay uumi baxto. Laakiin qolka qubeyska ayaa leh fursado badan oo lagula tacaalo hawsha.
Il