Shaambada guriga №1:
Tan darteed waxaad u baahan doontaa mooska, liin iyo yolk. Tusana waxay u baahan tahay in laga nadiifiyo maqaarka oo laga qaado lakabka sare ee saxarka, inta soo hartayna si buuxda ayaa loo wareersan yahay. Ku dar darida ka dhalata ku dar nus ka mid ah liinta iyo hal yolk. Ku garaac wax yar, taas oo ah natiijada waxaad ka heli doontaa shaambo guri oo si fiican ugu habboon oo aad u badan tahay isticmaalka maalin kasta.
Shaambada guriga №2:
Waxyaabaha ay ka kooban: 1 iniin khardal ah, 2 litir oo biyo diiran. Iniin khardal ah oo ku ooyay biyo iyo timidaydii. Shaambada noocan oo kale ah ee lagu dhinto ayaa si gaar ah ugu fiican timaha saliida leh.
Guriga shaambada lambarka 3:
Ku xoq weelka yar ee qoyan, timaha kaliya ma tihid, laakiin sidoo kale sameyso duugista madaxa yar ee hagaajinaya wareegga dhiigga oo ay dhaqaajiso dheef-shiid kiimikaadka. Haddii aad timo qalalan leedahay, waxaad ku dari kartaa 1 qaado oo ah saliid saytuun ah ukunta ukunta.
Shaamboo guriga №4:
Dhalada leh laba koob oo biyo karkaraya 1 qaado oo ah pijmas, ku sii qiyaastii laba saacadood. Xadhig faleebo oo diiran oo timahaaga si fiican u nadiifi. Tani waa dawayn dabiici ah oo heer sare ah oo loogu talagalay Dandruff. Waxaa loo isticmaali karaa labadii maalmoodba mar.
Guriga shaambada lambarka 5:
Abuur shaamboo gurigaaga waxaa loo diyaarin karaa xitaa adoo adeegsanaya shabaqa caadiga ah. Hal litir oo biyo ah ku dar 100 garaam oo shabagyo (qalalan ama cusub) iyo nus litir oo khal. Karkari isku dar ah ka dhalanaya 30 daqiiqo. Qurxinta si loo cadaadiyo oo lagu milo biyo ku dhex yaal. Shaambada guryaha lagu sameeyo diyaar!
Lambarka Shaampoo-ga guriga 6:
Kefir, Prodtropropro, ama caano dhanaan ayaa sidoo kale loo isticmaalaa timaha maydhashada. Caawiyahooda, filim dufan leh ayaa la abuuray, kaas oo, daboolaya timaha, waxay ka ilaalisaa dhibaatooyinka waxyeelada leh ee deegaanka. Ka dib markaad maydho, timuhu waxay ku adkaan karaan biyo leh oo lagu daray khal ama casiirka liin.
Guriga shaambada lambarka 7:
Timaha waa la dhaqi karaa oo "hab qalalan." Si tan loo sameeyo, timaha wasakhaysan waa in lagu dabaqaadaa istaarijka baradhada ah, garaacida dhaqdhaqaaqyo la mid ah, dhaqdhaqaaqyo la mid ah, sida habka loo maydho. 10 daqiiqo ka dib, timaha si qaladka ku tirtir tuwaal. Isticmaalka burush qaro weyn, haraadiga istaarijka ayaa laga saaraa.
Guriga shaambada lambarka 8:
Jilcida rootiga galleyda ee biyo kulul. Boorashka dareeraha ah ee ka dhasha ku tirtir shaandheeynta oo aad ku dabaqdo timaha, si aad u qabato illaa toban daqiiqo, si fiican u nadiifi. Timahaagu kaliya ma cunaan cufan, laakiin sidoo kale dhalaalaya.
Lambarka Shaambada Home 9:
Ku shub 50 garaam oo biir kulul. Wax yar oo jiif ah. Isku dar ah ka dhalanaya waa mid culeys ah oo timaha lagu dabaqo.
Hoyga shaambada lambarka 10:
Shaambada lagu kariyey gacmihiisa, waxaad ku dari kartaa dhawr dhibcood oo saliid muhiim ah. Timahaagu waxay nuugi doonaan udgoonka oo weli waa la noqon doonaa buluug, oo ay ku eegi doonaan ragga kugu xeeran.
Shaambada guriga №11:
Ku garaac hal ukun oo leh qurxin. Isku darkan waxaa lagula talinayaa in la dhaqo timaha qallalan, shaambada noocaas ah si fiican ayey u fiican tahay oo ay qortaa timaha.
Shaambada guryaha lagu sameeyo №12:
Timaha daciifka ah iyo kuwa waxyeellada leh, isku dar ah 1 qaado oo casiir karooto ah iyo laba jaallo ayaa la istcimaalaa. Dhaqdhaqaaqa duugista ee duugista ayaa timahaaga ku daboola, waxyar duugista, si fiican u biyo raaci biyo diiran.
Shaambada guriga №13:
U adeegso dhoobo cad oo ka dhan ah timo luminta. Waxay u baahan tahay biyo diiran. KHATARTA DHAQAALAHA EE DHAQANKA-UGU DANBEEYA waxaa lagu dabaqayaa timaha qoyan, samee duugid yar, oo timaha ku luqluq biyo.
Shaambada guriga №14:
Cabbirka timahaaga waxaad ku siin kartaa timaha adoo isticmaalaya kariska xigta. 1 qaado oo ah gelatin waa in lagu shubaa biyo, ka bax ilaa 30-40 ilaa uu soo tooso. Kuleyl yar ku kari qubeyska biyaha, ka dib markii gelatin kala milmayo, ku dar ukun ukunta. Codso 10 daqiiqo timaha, ka dib oo lagu maydhay biyo diiran.
Shaampoos timaha oo guryaha lagu sameeyo waa inaan lagu keydin muddo dheer, waxay u baahan yihiin in si dhakhso ah loo isticmaalo ka dib ka dib karinta.
Timaha quruxda badan waa raaxo ay tahay in naag kasta ay awoodo.
Il