Guri kastaa wuxuu heli doonaa waxyaabo duug ah ama aan loo baahnayn oo aan wali ku kicin inuu tuuro. Cirbadda cirbaddu sidoo kale waxay leedahay haraaga badan - dharka goynta, dharka yar yar ee yar yar ...
Waxaan kugula talinayaa inaad ku xidho dhalaal iyo saqaf asal ah oo tan oo dhan ah. Qaabka aan u sheegi doono, ayaa la ogaa muddo dheer - oo weli ayeeyaday ka dhigtay sariir noocan oo kale ah. Muuqaaladeeda ayaa ah in roogaas uusan ku habboonayn xargaha jarjaran ee dharka, oo xargahani waxay ku xidhan yihiin xargaha. Rug noocan oo kale ah ayaa aad u fudud oo ka jilicsan sidii caadiga ahayd, si dhakhso ah u qallajiso ka dib markaad maydho ka dib. Intaas waxaa sii dheer hab noocaas ah sidoo kale xaqiiqda ah in ay jiri karaan gabi ahaanba wixii hadhaaga ah - dhar kasta, oo kastoo yar yar.
Meelaha aan ku jiray waxaan u isticmaaley funaanado gaboobay iyo haraadiga dhalmada yar yar. Qaar ka mid ah yann waxay macno ahaan ku jirtay labo mitir, laakiin waxay ahayd mid waxtar leh. Markii hore waxaan ka walwalay in shaati-yada yaraaday iyo funaanado-majaajillada ah ay sidoo kale eegi doonaan rooga, laakiin waxay ahayd uun in yaraado wax walba.
Marka, gooyaa T-shirts (waxaan u baahday 3 gogo 'hal rooga) ama jaricirka dharka lagu xiro ee ballaca ballaadhan oo ah ugu yaraan 2 cm ah, waxaa lagu furi karaa kubadaha.
Hook sidoo kale waa la qaadan karaa cabir kasta. Haddaad qalloocan tahay dhumucdii yaraaday, oo caynkuna wuu cuni doonaa cufan. Haddaad qaadatid jid weyn, laakiin wuu dhaqso u noqon doonaa, laakiin rooga ayaa daba dheeraata, laakiin rooga ayaa daba dheeraata. Waxay ku dhowdahay inay saameyn ku yeelato shaqadeeda, sidaas yeelo sida aad u jeceshahay.
Ka soo bixi giraan xargaha:
Giraantan, calaamadee tiirarka la'aanteed Cariiba. Tiradooda waxay kuxirantahay dhexroorka giraanta - ballaaran, mowduucyada waa inay ahaadaan kuwo ka sii badan. Giraan adag, wax badan ma soo qaadin, laakiin lagama maarmaan ma aha wax ka yar 10, si isku xidhni uusan u dhicin oo mustaqbalka uu soo baxo goobaabin, ma aha koono.
Ku xidhaya goobada - waxaan ka careysiinaynaa goobada caadiga ah. Tan darteed, ha ilaawin inaad ka dhigto wax-qabasho dheeri ah isku xigxig kasta.
Dabeecad qarsoodi ah oo yar: si goobada uusan ugu dhicin "baaquli", markaa waxaad u baahan tahay inaad sameyso maya Si adag u laaban, iyo isbeddel. Si macaashka ugu soo socdaa (safka kore) ee ku yaal inta u dhexeysa iskudarka hore ee safka hore (hoose). Mar mar mar goobaab goobaabin sagxadda - si cad ayaa loo arki karaa halka lagama maarmaanka u ah in la sameeyo wax-dheeraad ah, iyo meesha ka yar.
Waxaan ku shaqeynaa oo keliya dunta! Oo ku calaamadiyey cajaladda. Waxaa soo baxday inaan u muuqanno inaan ku sameyno tiirarka aan nakid lahayn.
Sidan oo kale:
Marka cajaladdu dhamaato, waxaad u baahan tahay inaad ku lifaaqdo waxyaabaha soo socda. Waxaad si fudud u dalban kartaa mid kale:
Ama mid mid kale geli:
Labada xaaladoodba, dabo wali way is dhex mari doonaan.
Marka ku dheji cabirka roogagga ee la doonayo ama inta funaanadaha leh ee yar yar ma dhammaan doonaan. Roogyadaydu waxay soo baxeen dhexroor ah 69 cm iyo 74 cm.
Il