Qaar badan oo ka mid ah da 'caqliga leh ayaa saafiya si ay u muuqdaan kuwo la yaab leh. Sidee bay u sameeyaan? Xaqiiqdii, timaha timaha ayaa door weyn ka ciyaara abuurista muuqaal is waafaqa. Xafiiska tifaftirahayaga ayaa soo bandhigaya inaad fiiro gaar ah u yeelato xulasho caadi ah Tabaha timaha Taasi waxay gacan ka geysan doontaa u ekaanshaha xarrago iyo mid qurux badan.
Waxa u eg kuwa ka yar sannadahaaga
- Timaha lakabka badan waa mid dhab ah oo loogu talagalay wakiillada galmada ee caddaaladda ah ee raba inay ka tirtiraan wejiga in ka badan toban sano.
- Midabka timaha timaha iftiinka ayaa dib u soo nooleeya oo dib u hagaajiya wajiga. Si kastaba ha noqotee, waxaa lagama maarmaan ah in si sax ah loo fuliyo nidaamka wasakhda si natiijada u farxiso. Waxaa lagu talinayaa in la khafiifiyo timahaaga wax aan ka badnayn 2-3 codadka midabkooda dabiiciga ah. Xulo hooska rinjiga, diiradda saaraya midabka maqaarka iyo indhaha.
- Timo gaagaaban Had iyo jeer la xidhiidha dhalinyarada iyo waxqabadka, sidaas darteed da'da waxaa fiican in laga takhaluso timaha dhaadheer. Xulasho wanaagsan ayaa noqon doonta timo gaaban illaa luqunta. Tilmaamaha shaqsiyeed waa in sidoo kale lagu xisaabtamo: Wizard khibrad leh ayaa kaa caawin doonta inaad doorato timo-goy.
- Tusaalaha wanaagsan ee jiidista, kaas oo gaboobay, waa timo aad u gariiraya. Sidaa darteed, waxaa fiican in timaha ay ahayd waxoogaa yar. Isla mar ahaantaana, waxaa lagama maarmaan ah in la wajaho geedi socodka qaab-dhismeedka oo leh taxaddar, sida mugga xad dhaafka ah sidoo kale waa gaboobay.
- Bang waa fikirka ugu fiican ee kuwa raba inay ku qariyaan duuduub yar oo wejiga hore. Kahor inta aan la darin caqabadaha, kaala tali timo-jarahaaga. Saaxirka ayaa kaa caawin doona inaad doorato timo-yaqaanno kaas oo adkeyn doona astaamaha shaqsiyeed ee wejigaaga.
- Muunada dhexe ayaa sidoo kale ku daraya sanado dheeraad ah. Tijaabi xarkaha: Isku day inaad dhinac toos u dhigto ama aad sameyso xirfad sawir.
- Si adag ugu adkeeya timaha dabada ka dhigeysa haweenka ka yar. Timaha timaha noocan oo kale ah ayaa tuuraya hal sano oo ku daraya jidka adag. Doorashada ugu fiican ee haweenka da 'caqli galmo caqliga leh ayaa timo dabacsan oo xidhmooyin yar oo dayac ah.
- Markii la abuurayo muuqaal fiidkii ah oo loogu talagalay haweenka adag, waxay mudan tahay in laga tago nabarrada lugta iyo timaha ee qaabka retro. Jeejinta waa inay noqotaa mid dabiici ah oo xoogaa ciyaar ah.
Il