Gargaarka ayaa had iyo jeer loo arkaa mid ka mid ah faa'iidooyinka dharka dhaddig ee dumarka. Waqti dheeri, isbeddelada moodada, taas oo sabab u ah maanta waxa ay jiraan xulashooyin badan oo loogu talagalay goynta. Waxaan diiradda saari doonnaa xiriirada aasaasiga ah ee ugu aasaasiga ah waxaanan ku tusi doonnaa faa'iidooyinkooda ugu weyn iyo faa'iido darrooyinka, sababtoo ah doorashada saxda ah had iyo jeer waa muhiim!
