Ma rabtaa inaad had iyo jeer yeelato cagaarka cusub? Kadib bilaw koritaanka guriga! Waxaan bixinaa hab la yaab leh oo lagu beero basasha cagaaran, halkaas oo aadan ugu baahnayn dhulka. Basasha ku koray qaabkan runtii waa dhadhan iyo waxtar.
Oo uma baahnid inaad ku khafiifiso dheriyo iyo bangiyo! Basasha cagaaran waa wax soo saar aad u faa'iido badan. Gaar ahaan wuxuu noo anfici karaa naloogayaga xilliga qaboobaha, marka aan dhammaanteen ku dhicin fiitamiinno. Intaa waxaa dheer, waxa ku jira waxa ku jira fiitamiinnada ee qaansada cagaaran ay ka badan yihiin Luukos ee dib u soo celinta! Ugu dambeyntiina, waa dhadhan fiican leh.
Dabcan, waxaad hadda ka iibsan kartaa basal cagaaran iyo jiilaalka dukaanka. Laakiin, marka hore, qiimaha ay aad u sarreeyaan, oo marka labaad - weligaa ma ogaan kartid qaansada, kaas oo lagu iibiyo dukaanka.
Waxaan kugula talineynaa inaad kor u qaaddo boogahaaga cagaaran ee aad u fiican ee aad u fiican ee aad u wanaagsan. Intaa waxaa sii dheer, hab aad u xiiso badan oo aan u baahnayn in basasha dhulka lagu dhex tuuro ama lagu khasbo daaqadaha bangiyada, dheriyo iyo sawir-qaadeyaal.
Basasha ku koray qaabkan runtii waa dhadhan iyo waxtar. Waxaad u baahan doontaa: basasha, xirmo polyetylen oo waarta, dhadday (waxaad ku iibsan kartaa bakhaarka xayawaanka). Ogeysiis.
Haddii aadan rabin inaad isticmaasho dhadday, waxaad ku beddeli kartaa warqad musqusha. Saafi ah, dhaqso iyo dhibaato la'aan. Waxaa jira mid dhib badan, iyo khiyaanooyin aad ka baran doonto fiidiyowgaan:
Il