Mid kasta oo ka mid ah kaarkan salaanta ayaa leh hadiyad - dhar jilicsan, isku laalaabay si loo abuuro laab laab oo qurux badan oo lab ah dhar dheddig ah. Fikrad qurux badan oo loogu talagalay Hooyo, walaashaa, gabadha. Sidan, waxaad u diyaarin kartaa casuumaad loogu talagalay xafladaha qoyska.
Si aad u abuurto fikrad noocaas ah, daabac sawir, jarjar sawir, ku dheji gacan-hayaha gacantiisa dhinaca ka soo horjeedda cajaladda, dusha sare ee sawirka iyada oo aan loo soo koobi karin.
Labiskan midigta ah ee ka soo baxa madax-xireennada ayaa fududahay in ay gacmahooda iska dhigaan. Ka goo taangiyada ka yimaada warqadda qaro weyn, ku dheji gacanta gacanta lagu laalaabay cajaladda, xir qaanso.
Si aad u hesho god jilicsan oo qurux badan, jeexitaan sawirka aagga dhexda, ku kari daaqadaha gacantaada kuna sug ku sug si aad u fiiriso dhinaca kale ee isgoysyada.
Saddexda kaararka ee soo socota, gacanta ayaa ku iibinaysa aagga dhexda waxaana lagu xalliyaa nooca koowaad ee madaxa, oo lagu daydo koofiyadda, oo ah kan labaad - oo ku taal shadda saddexaad - bariga malaa'igaha.
Oo halkan waxaa ku yaal sawirrada loo isticmaali karo abuurista kaararka boodhka cajiibka ah:
Il