Waxaan ku hareereynay waxyaabo badan, oo ay tahay waqtigii laga takhalusi lahaa, laakiin waxaan ku faraxsanahay inay caadaysteen inaysan si fudud u fiirsan.
Laakiin haddii aad rabto inaad ka takhalusto qashinka aan loo baahnayn ama aad dareento in gurigaagu u baahan yahay in la cusboonaysiiyo, halkan waa liistooyinka 13ka shay ee aad hadda tuuri karto.
1. COSMETICyada hore
Nolosha shelf ee bakhtiga ee loo yaqaan 'baalal' ee loogu talagalay indhaha indhaha, tusaale ahaan, badanaa waa laba ilaa saddex bilood, marka waa wax aan waxtar lahayn in lagu keydiyo "haddiiba ay dhacdo".
2. Uroalks Old
Jidhka jirkiisa wuxuu runtii noqon karaa mid ka mid ah waxyaalaha ugu fudud ee gurigaaga ku jira, maxaa yeelay waxay u sheegtaa bakteeriyada inay tarmo. Beddel seddexdii ama afartii toddobaadba mar.
3. muraayadaha qorraxda hore
Taariikhda uu dhacayo ka dib, kareemka ayaa ugu yaraan waxtarla'aan ah, oo noloshiisa shelfna kama badna saddex sano.
4. Daroogooyinkii hore
Haddii aadan isticmaalin kiniinno ka hor dhamaadka nolosha shelf, waxay khatar ku noqon karaan jirka, gaar ahaan antibiyootig.
5. Diiwaannada duugga ah
Tuuji miiska qaxwaha oo iska tuur joornaalada hore u akhri ama kuwa aadan weligaa helin.
6. Suxuunta duugga ah
Suxuunta balaastigga ah ee microwaves iyo weelasha cuntada ayaa laga yaabaa inay ku jiraan polycarbon-ka, oo u xun caafimaadkeena. Iibso wax cusub, oo aan ku jirin bishehenols.
7. Kabaha hore
Dabcan, muddada xirashada kabaha dhammaan shaqsiyaadka, laakiin haddii aad dareento in kabaha caadiga ah ay bilaabeen inay lug si ka duwan u fadhiistaan, kala fogeeyaan iyaga oo aan qoomameyn lahayn.
8. Ilkaha hore
Dhakhaatiirtu waxay ku talinayaan in la beddelo burush cadayga sedexdii biloodba mar ay ku jiraan garka caloosha. Haddii burushkaagu uu ku dhejinayo timaha timaha ku dheji tilmaamaha kala duwan, waa waqtigii la iibsan lahaa mid cusub.
9. Dhar aadan xidhnayn
Haddii aan waligaa wax lagaa shubo wax maalinle ah lix bilood, waa waqtigii laga takhalusi lahaa. Haddii kale, waxaad ku hanjabtay dharka labiska culus!
10. Hadhaaga cuntada
Aad uga taxaddar badeecooyinka aan caadiga ahayn ee qaboojiyaha. Ku kaydi qaar badan oo ka mid ah foom furan waxay noqon karaan kuwo aad khatar u ah caafimaadka.
11. Liiskii hore ee Xiriirka
Xitaa muraayadaha indhaha ee xidhashada dheer waxay u baahan yihiin in loo beddelo ugu badnaan saddexdii biloodba mar, xitaa haddii ay u muuqdaan kuwo nadiif ah oo ku seexda xalka jeermiska.
12. udgoonkii oo dhan
Nasiib darrose dhir udgoon udgoon ka jira golaha wasiirada ma aha gebi ahaanba weligeed weligeed ah. Dhir geedaha waxaa lagu keydiyaa hal sano illaa saddex sano, mirahana aan ka badnayn afar sano.
13. Qalabka miirayaasha hawada
Miiraha ku jira baahiyaha nadiifka ah ee loo beddelo ugu yaraan hal mar sanadkii, ka dib taasi wax aan waxtar lahayn ayey noqotaa.
Il