Cuntadani xiiso leh.
Nolosha, waqtigeenna, ayaa si dhakhso ah u noqday. Nolosha caloosha oo kale, in ka yar oo dad aad u yar ayaa fiiro gaar ah ku leh nadaafadda afka.
Aroortiina aroortii, waxaan had iyo jeer ku jirnaa xaalad degdeg ah, sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah u hel xafiiska, oo, nasiib darro, waxay yareysaa waqtiga nadiifinta ilkaha. Waqti yar oo waqti gaaban oo loo qoondeeyay in lagu nadiifiyo ilkahu ma bixin karo nadiifinta saxda ah ee ilkaha, oo aad u xun in la saameeyo caafimaadka daloolka afka.
Intaas waxaa sii dheer, waxaa jira dawo badan oo ilkaha oo caddaan ah oo ilkahooda caddaynaya. Si kastaba ha noqotee, cilmi baarisyo badan oo saynis ah waxay cadeeyeen in badeecadan noocan ahi ay dhab ahaan u waxyeeleeyaan dhaldhalaalka ilkaha.
Adeegsiga loo isticmaalo ee loo isticmaalo badeecada leh heer sare oo kiimiko ah ayaa horseedaysa xasaasiyad ilkaha iyo waxyeelada cirridka. Mid ka mid ah waxyeelooyinka ilkaha cadaynta ayaa ah in ay u horseedi karto waxyeelo aan lagaran karin ilkaha.
Markaa, hadda waa waqtiga la yiraahdo "Nabadgelyo!" Alaabada la isku qurxiyo oo loo beddelo maaddooyinka dabiiciga ah.
Waxaa jira qaybo dabiici ah oo ilkaha ka dhigta mid xoog leh oo caafimaad qaba. Dhibaatooyin la'aan. Halkan waxaa ku yaal cunnooyinka loogu talagalay ilkaha dabiiciga ah ee caddaanka ah, oo loo isticmaali karo si joogto ah.
Cuntada loogu talagalay daawada cadayga dhabta ah
Maxaad u baahan tahay:
- Saliida qumbaha - 1 tbsp.
- Kurkuma budo 4-5 ppm
- Saliida Mint - dhawr dhibcood
Sida loo kariyo:
- Qaado koob yar oo galaas ah oo ku dar 1 qaado oo saliida qumbaha.
- Ku dar 4-5 qaado oo ah budada tolmeric iyo 5-6 dhibcood oo saliid ah.
- Si fiican u kac si aad u hesho si aad u hesho cadayga cadayga.
- Ku dhaji koollada ilkahaaga, ka dibna isticmaal caday caday.
- Samee laba jeer usbuucii si aad u hesho ilko cadcad.
Turmeric waa mid aad waxtar u leh si loo yareeyo xanuunka ilkaha, maadaama ay leedahay guryaha bakteeriyada kata bakteeriyada. Kurhuma waxay yareysaa xanaaqa ciridka, iyo sidoo kale cudurada iyo wasakhowga afka.
Intooda badan daawada cadayga waxaa ku jira foloraydh, oo ka soo baxa kaalshiyamka ilkaha.
Dad badan oo leh ilkaha Dhibaatada, waxayna ogaadeen in sifooyinka bogsashada ee Turmeric, maaddaama ay ka baxdo xanaaqa.
Isku day daawada ilkaha ee dhabta ah si aad u caddeyso ilkaha. U wadaaga cuntadan asxaabtaada iyo xubnaha qoyskaaga si ay uga caawiso caafimaadka afkooda.
Il