Ka dhig kursi ka mid ah la taaban karo? Qurux badan!

Anonim

Markii hore waxaan moodayay in kuwanu ay yihiin qaar ka mid ah tiirar aan macno lahayn oo ku dhegan dareeraha dareeraha ah. Laakiin ugu dhakhsaha badan ayaan u fahmay ujeedkooda!

Ka dhig kursi ka mid ah la taaban karo? Qurux badan! Sida loo sameeyo alaabta guryaha, foomamka qaab dhismeedka qaab dhismeedka, alaabta gurigaaga, alaabta guriga, kursi, gudoomiye ka timid la taaban karo, waxa laga samayn karo la taaban karo

Samee saxaradaada ama miiskaaga - si adag ha u adkaanin. Waxa kaliya ee aad u baahan tahay waa ulo, baaldi iyo waxyaabo yar yar oo yar.

Waxaad u baahan doontaa:

5 kg la taaban karo

3 koob oo biyo ah

Baaldi oo leh mid jilicsan

3 ushii

sharooto

Taasi waa waxa aad u baahan tahay inaad sameyso:

Xulo baaldi oo leh isla dhexroor la mid ah gudoomiyaha ama miiska aad rabto inaad sameyso. Lix la taaban karo, adoo hubinaya in qotada dheer ay tahay 10 sentimitir.

Ka dhig kursi ka mid ah la taaban karo? Qurux badan! Sida loo sameeyo alaabta guryaha, foomamka qaab dhismeedka qaab dhismeedka, alaabta gurigaaga, alaabta guriga, kursi, gudoomiye ka timid la taaban karo, waxa laga samayn karo la taaban karo

Riix baaldiga ku yaal geesaha si aad uga takhalusto hawada xad dhaafka ah.

Riix baaldiga ku yaal geesaha si aad uga takhalusto hawada xad dhaafka ah. Sida loo sameeyo alaabta guryaha, foomamka qaab dhismeedka qaab dhismeedka, alaabta gurigaaga, alaabta guriga, kursi, gudoomiye ka timid la taaban karo, waxa laga samayn karo la taaban karo

Ku dheji ulaha baaldi ku jira baaldi kuna sug sug iyaga oo kaashanaya iskoolka. Wax walba ha uga baxaan maalin kasta. Maalin, ka saar cajaladda oo si tartiib ah saxarada uga soo qaad baaldiga. Fiidiyowgu wuxuu muujinayaa tilmaamo faahfaahsan.

Ka dhig kursi ka mid ah la taaban karo? Qurux badan! Sida loo sameeyo alaabta guryaha, foomamka qaab dhismeedka qaab dhismeedka, alaabta gurigaaga, alaabta guriga, kursi, gudoomiye ka timid la taaban karo, waxa laga samayn karo la taaban karo

Maalin ka dib, ka saar cajaladda oo si tartiib ah saxarada uga soo qaad baaldiga

Maalin ka dib, ka saar cajaladda oo si tartiib ah saxarada u gaadho baaldiga Sida loo sameeyo alaabta guryaha, foomamka qaab dhismeedka ah, alaabta guriga, kursi, oo ka soo baxa la taaban karo, oo laga samayn karo la taaban karo

Dusha sare ee la taaban karo waxaa lagu samayn karaa iyadoo la adeegsanayo waraaqda wejiga!

Oo sidaas oo kale maxaa dhacaya dhamaadka

Oo sidaas oo kale maxaa dhacaya sida loo sameeyo alaabta guryaha, foomamka qaab dhismeedka qaab dhismeedka, alaabta guriga, alaabta guriga, kursi, oo ka soo baxa la taaban karo, oo laga samayn karo la taaban karo

Il

Akhri wax dheeraad ah