Mid ka mid ah saaxiibkay ayaa ku nool Scotland. Waxaan kula kulanay shirkada naqshadeeyayaasha. Dhawaan, oo xiriir la leh, waxaan bartay sheeko naxdin leh oo iga dhigaysa inaad taxaddar muujiso markaan ka hooseeyo qorraxda, waqti dheer.
Saaxiibka walaalkiis ka yar ayaa hadda u shaqeeya sidii nin oo beerta ka shaqeeya. Wuxuu jecel yahay shaqadiisa aad u badan. Dhowr maalmood ka hor, muddo toddobo saacadood ah oo isku xigta, wuxuu gooyay cawska hawada furan iyo natiijada, waxaa lasiiyay shahaadada labaad.
Ninkii isla markiiba ma arag Muuqaalka gubashada . Cimiladu waxay ahayd xagaaga, laakiin ma kululaado. Iyo in kasta oo ay ahayd maalin kulul oo loogu talagalay dadka deggan Damfris, GREH ma aysan siin muhiimad badan mana aysan isticmaalin tallaabooyinkaas aan caadiyan u isticmaalno, inaan fasax u sii jirno badda.
In kasta oo hooyaday aysan ogayn in maqaarka gadaashiisa ninka uu aad u burburay, wuxuu la kulmay oo keliya dareen aan fiicnayn. In kasta oo ay jiraan maqaarka casaanka oo buuxa iyo dareenka xanuunka badan, Greg wuxuu u aaday shaqo mar kale maalinta ku xigta. Ka dib Greg oo keliya dhir waraabin jirtay oo joogitaankiisa qorraxda ma uusan sii dheerayn sidii maalinta koowaad.
Fiidnimadii axadda, ka dib maalintii labaad ee hawlgalka hawada, xaaladdu way ka sii dartay ...
Brreag ayaa lahaa finanka finland, xanuunnaduna wuxuu ahaa ninkaas wuxuu ka codsaday cisbitaalka. Dhakhaatiirta ayaa lagu gartay gubasho labaad.
Dabcan, ninku wuu ogaa inuu lahaa maqaar dhalaalaya oo xasaasi ah. Adiga oo ka hooseysa qorraxda ay ka hooseyso qorraxda oo ay ku taal Australia gudaheeda, dabcan, dabcan, ayaa ka faa'ideysan jiray qorraxda qorraxda. Laakiin, joogitaanka guriga, Scoland gudaheeda, halkaas oo kuleylku ka dhaco ku dhawaad shan jeer sanadkii, si fudud muhiimad weyn uma uusan siin.
Waxaan ku garaacay sheekadan. Taasi waa sida loola dhaqmayo, waxaad wax u yeeli kartaa caafimaadkaaga!
Noqo feejignaan! U hel gubasho qorrax leh Waxaa jiri kara meelaha xeebaha ku yaal, dalxiisayaasha dalxiiseyaashuna waxay baarayaan soo jiidashada iyo guryaha xagaaga. Marka la soo koobo, dhammaan kuwa waqti badan ku bixiya qorraxda.
Waxa laga sameeyo gubashada qoraxda
- Aqbalo qubayska qabow ama qubayska. Si kastaba ha noqotee, sinaba ha u isticmaalin saabuun ama kafee, waxay qallajiyeen maqaarka.
- Dawasho lama huraan ah oo loogu talagalay qoraxda - casiirka aloe vera. Way is dejisaa oo qaboojisaa maqaarka, waxayna sidoo kale ka caawisaa in meesha laga saaro xanuunka iyo cuncunka ku habboon aagga gubtay ee maqaarka aad u baahan tahay inaad dalbato Casiirka cusub ee aloe Laakiin sababa la fahmi karo in la sameeyo marwalba suurtagal maahan. Sidaa darteed, waxaad ku isticmaali kartaa saliid aloe vera ama wixii kareemo isku qurxiya oo ku saleysan. Mint iyo achivels, menthol, menthol, ayaa leh guryaha. Waxay isla markiiba qaboojiyeen haragga waxayna keenaan nasasho.
- Xanuun fudud oo yareeya caabuqa ay sababaan gubashada gubashada, antihistamines ee kiniiniyada iyo cadarku way caawin doonaan. Qaado kiniinno oo keliya ka dib markaad la tashato dhakhtar. Haddii casaanku keeno dareenka xanuunka leh, ka faa'iidayso ku-buufiska antitrog.
- Haddii gubashada uu yahay iftiin, xanuunka ayaa yaraanaya, haddii aad wax qabow ku dhejiso meesha gubtay. Tusaale ahaan, weel jilicsan oo baraf ka buuxo.
- Sidoo kale saliida saliidda ee gubata oo gubatay ayaa ku habboon. Kaliya u keen meelaha gubtay oo cusboonaysiiso maadaama ay nuuxdo maqaarka.
- Ha iloobin habka ayeeyadeed - labeen dhanaan, Kefir ama sumtrip. Fadlan la soco: Waxaad ku dalban kartaa maaskaro noocaas ah maqaarka oo kale, maadaama ay u noqon karto jawi ku habboon horumarka bakteeriyada.
- Si fiican ayaa loo qaboojiyey oo laga saaraa xanaaqa xaleef ee baradhada ceeriin ah iyo qajaar labadaba waa lacag-dhimis. Xirmooyinka shaaha qaboojiyey ayaa sidoo kale saameyn ku yeeshay. Squash wuxuu noqon karaa sauerkraut. Yaa ka fikiri lahaa!
- Qulqulka qabow ee chamomile waa lagu qooyaa faashad oo lagu sameeyo compress. Haddii qayb weyn oo ka mid ah jirku gubto, oo leh qubays qabow oo ay ku daraan soodhada cuntada ama chamomile, calendula, eucalyptalptus, ubax ama la-naxariista.
- Pey dareere badan! Gaar ahaan shaaha cagaaran, casiir garnet, Morse, Biyaha. Oo leh gubto, waxaa fiican inaad ka tagto cabbitaannada aalkolada leh.
Waxa ugu weyn waa in la xasuusto isla markaaba markii gubashada qoraxda la ogaado, waxaa lagama maarmaan ah in si dhakhso ah looga tago hoos imaashada. Markaa waa inaad qaboojisaa maqaarka, laakiin la'aanteed farqi heerkul adag.
Ka taxaddar inaad ka shaqeyso beerta bannaanka ama qorrax ka soo baxa xeebta! Bixinta feejignaanta habboon ee ilaalinta maqaarka oo ha iloobin aaladaha amniga fudud si looga takhaluso waxyeelada Saamaynta raajada ultraviolet.
Caafimaad qab, ku farax oo caqli fiican ku raaxayso maalmo qurux badan, xagaaga xagaaga diiran!
La wadaag talooyinkan asxaabta iyo dadka aad is garataan, waqtiga lagu bixiyo kaalmada koowaad xitaa badbaadinta nolosha aadanaha!
il