Haddii aad qabtid arthritis, waxaad ka heli kartaa si kale oo loo isticmaalo jiirka kumbuyuutarka. Waad ku degi kartaa kombiyuutarka si aad u dhajiso cagta.
Iibso jiirka USB. Kombiyuutaro ayaa u arki kara calaamadda 2 jir mar si isku mid ah. U adeegso mid si aad u dhaqaajiso safka. Mid kale, oo sagxadda ku jira, dhagsii.
Qaado 2 xabbo oo yaryar oo tuubo caag ah, dhexroor ah 3/4 inji (1.9 cm). Daloolka saar hal dhinac: 1/4 inji (0.6 cm). Dhinaca ka soo horjeedka, dalool weyn.
Ka samee god yar oo badhanka jiirka ah. Ku dheji gabal tuubbo ah jiirka. Gali daboolka godka gudaha tuubbada gudaha tuubbada. Ku xoq daboolka dusha sare. Sidoo kale, xoq qolka 2aad ee tuubbada.
Qaado gabal qalin ah, jarjar xabbada cabir ee cabir oo ku dheji qaybo caag ah (waxaad isticmaali kartaa laba-dhinac oo isku-dhafan). Tani waxay bixin doontaa adeegsi ku habboon oo ku habboon jiirka.
Qaado gabal xumbo ah, goo inta ku habboon wareegga jiirka, sida ku cad shaxanka. Waxaad sidoo kale hagaajin kartaa isgoysyada laba geesoodka ah.
Diyaar.
Il