Ma jiraa qof ugu yaraan ugu yaraan noloshu ku nooshahay ma cabin kafee? Dadka intooda ugu badan, tani waa caado qasab ah oo subax kasta uu ka bilaabmayo. Ka dib oo dhan, oo aan qaxwo lahayn, waa wax aad u adag inaan soo toosino ...
Thanks to saynisyahanooyinka waxaa jira war wanaagsan oo loogu talagalay dhammaan kuwa jecel kafeega! Waa 10 sababood oo wanaagsan oo loo cabbo cabitaan udgoon ah maalin kasta.
1. Qaxwaha waa isha ugu weyn ee antioxidanders
Jirka bini-aadamka wuxuu nuugo antioxidayaal badan oo kafee kafee ka badan khudradda iyo miraha
2. Urta qaxwaha waxay leedahay saameyn ka hortagga walaaca
Baarayaasha Kuuriyada ayaa ogaadey in caraf udgoonku uu si gaar ah ugu shaqeeyo borotiinnada la xidhiidha korantada maskaxda, waxayna gacan ka geysaneysaa si togan
3. Qaxwaha ayaa dhisan kara astaamaha cudurka Parkinson.
Sida ku xusan qodobka lagu daabacay sanadkii 2012 ee Sayniska Sayniska Sayniska ee Sayniska ah, qaxwaha ayaa ka caawiya dadka qaba cudurka Parkinson, oo si fiican u xakameeya dhaqdhaqaaqyadooda
4. Way ufiican tahay beerka (gaar ahaan haddii aad khamri cabto)
Natiijooyinka daraasadda la sameeyay muddo 22 sano ah (oo 125,000 oo qof ay kaqaybqaateen), waxay muujiyeen in kuwa cabbay ugu yaraan hal koob oo qaxwo ah maalintii, suuragalnimada in uu hoos u dhacay 20%
5. Qaxwaha ayaa yareynaya u janjeerida aaladda
2-4 koob qaxwaha maalintii maalin kasta waxay yareyn karaan halista loogu talagalay boostada ragga iyo dumarka 50%
6. Waxay yareysaa halista kansarka maqaarka
Waxay yareysaa halista in uu ku dhaco kansarka maqaarka dumarka
7. Waxay hagaajisaa natiijooyinka isboortiga
Caffeine waxay kordhisaa cadadka aashitada ee dhiiga ku jira, kaas oo u oggolaanaya muruqyada inay nuugaan oo gubaan dufanka oo u beddelaan tamar. Waxay badbaadisaa kaydka karbohaydrayt ah waxayna u oggolaataa jirka inuu isticmaalo mar dambe inuu isticmaalo
8. Waxay yareysaa halista mellitus
Baarayaasha waxay ogaadeen in dadka cuna ugu yaraan 4 koob oo qaxwo ah maalintii, 50% waxay yareeyaan halista nooca 2 ee sonkorowga nooca 2
9. Qaxwaha ayaa aad u wanaagsan maskaxda
Shirkadda telefishanka ee CNN ayaa cadeysay in qaxwaha uu u oggolaado maskaxda aadanaha inuu si wax ku ool ah uga shaqeeyo
10. Qaxwaha ayaa kaa dhigi kara farxad
Daraasadda ay sameysay Machadka Caafimaadka ee Mareykan ee Mareykanka ayaa muujiyay ugu yaraan 4 koob oo qaxwo ah usbuucii, ay ka yar yihiin kuwa aan ka yarayn kuwa aan qaxwaha u cabin.
Il