Da'da cadayga gaagaaban. Dhakhaatiirta ilkaha ayaa ku xukuntay: 3 bilood - oo maalinna maya! Adigoo beddelaya cadayga cadayga, ha tuurin midka hore. Waxay ka heli kartaa codsiyo badan oo ku saabsan beerta. Qiyaastii toban qof oo sanad qaata oo leh burush cadayga ayaa hadda waxbaran doona. Jid ahaan, maahan lagama maarmaan in baahiyaha dhaqaale ee loo adeegsado burushka la isticmaalay. Hawlaha cusub ee leh dhammaan toban hawlood ayaa ula tacaali doona ugu yaraan wax ka xun.
1. Nadiifinta tuubooyinka u dhexeeya tiirarka
- Wasakh, ubax ama xitaa caaryada - gogosha u dhexeeya tiirarka si dhakhso ah ayaa loo lumiyaa muuqaal soo jiidasho leh. Ha khaldin. Quruxsan iyaga waa wax fudud. Cunnada soodhada iyo cadayga waxay la qabsan doonaan oo keliya dhoobada, laakiin sidoo kale leh fungus.
2. Nadiifinta goynta
- Foodsyada, kombiyuulooyinka, fargeeto, qaybo ka mid ah jikada, oo ah dhalo cidhiidhi ah, koobab wasakh ah - cadaydaan, waxaad ku nadiifin kartaa wax kasta oo "dhibaato" ah, ka saarida cunnooyinka bakteeriyada!
3. Soles cast caag ah
- Sneakers, Sneakers iyo jajabyada moodada leh ee xariga cad ee loo bandhigayo hal kiis oo keliya: markay nadiif yihiin. Kaliya ma nadiif aha, oo xaliyadaha caagga ah ee la karkariyey ayaa noqda, haddii aad ku nadiifiso caday caday caday (caddaan ah) oo caadi ah (cad).
4. timaha wasakhda ah
- Waa lagama maarmaan in si deg deg ah loo rinjiyeeyo timaha, oo burushku jabay (lumay ama ka maqnaa wax kale)? U adeegso rinjiga cadayga. Mudanayaal dhalinyaro ah qaarkood waxay aaminsan yihiin inay aad ugu habboon tahay bartilmaameedka bartilmaameedka ah - burush xaraashka ah.
5. Nachy timaha
- Timo-jaleyaasha xirfadleyda ah ee abuurista timo timo tiraada u isticmaal burush khaaska ah burushyo, aad u lamid ah ilkaha. Bloggers-ka qurxinta ayaa kalsooni ku qaba, oo lacag ku qarash gareeya xirfadle "Gaadget" looma baahna. Caddayga cadayga ayaa si fiican u koobi kara kakaad kakaad ah.
6. Ciddida ciddiyaha
- Ciddiyaha quruxda badan - qurxinta. Quruxsan macnaheedu waa caafimaad iyo nadiif. Ciddiyaha jaalaha ah sababao kala duwan awgood - laga bilaabo sigaar ku dhaca ku xadgudubka jahwareerka midab leh oo aan sal lahayn. Waxaad ka dhawaaqi kartaa cidiyaha cidiyaha, taasoo keenaysa in qaar ka mid ah dawada laydhka lagu dhejiyo oo dib loo dhigo burush caday. Si aad u saameyn wanaagsan ku sameyso, ku dheji koollada ciddiyaha 5-7 daqiiqo ka hor intaadan u dhicin.
7. XIRIIRKA BILAASH
- Indhaha khafiifka ah ma aha wax isbadal ah. Jidhka, balaaran oo si fiican loo xafiday oo lagu dhawaaqay iftiin cagaaran. Khasab maahan inaad lacag ku qarash gareyso burush qaas ah oo loogu talagalay meelahooda. Ka faa'iideyso iligga - saameyntu xumaan kama sii xumaan doonto. Oo haddii gel ama wax loo dhigo soo dejinta ka hor in ka hor shanlaalka, indhahaagu waa la awoodi karaa.
8. Timaha jilicsan
- Cadayga cadayga kuma haboona oo keliya in la abuuro shanlado cajiib ah. Caawimaaddeeda, waxaad ku gaari kartaa natiijo ka soo horjeedda - ka saar "nimbh" timaha dhogorta leh. Ku dalbo jel ama varnish burush oo ku rid "halo" timaha ku dheji.
9. garaacista jillaab
- Xididdada leh wax badan oo ku habboon. Iyaga laftoodu ma garaacaan! Gacmuhuna ma daalaan. Waad ku celin kartaa jillaabyada caadiga ah ee "gacanta" adoo isticmaalaya cadayga duugga ah oo leh gacanta ergonomic. Iska yaree jirkii hore Waxay noqon doontaa wax badan oo ku habboon in lagu garaaco.
10. Faa'iidooyinka baradhada yaryar
- Ugu dambayntiina, dib u dhigga badbaadada. Oo aan ka fogayn sariirta baradhada yar yar. Ha nadiifin ma fududa, laakiin waxaad u baahan tahay! Nadiifinta baradhada yar yar, waxaad iska tuurtaa fiilooyinka cuntada ee waxtarka leh qashinka, fiitamiinnada b, fiitamiinnada B, fiitamiinnada B. Waa ku filan tahay in lagu mayro digriiga si fiican, cadayga cadayga ah ee kiiskan ku habboon.
Il