Biyo diiran oo leh tolmeric aroortii waxay abuurtaa noole aan caadi ahayn

Dhamaanteen waxaan isku dayeynaa inaan cunno waxyaabo macaan oo waxtar leh, laakiin inta badan ma aqoonsana inta ay saameyn ku yeelan karaan jirka.

Tifaftirayaasha waxay barteen hab aad u xiiso badan oo jirkiisa lagu ilaaliyo cod, uguna muhiimsan, waa u furan tahay qof walba.

Haweeney ka timid Boqortooyada Midowday waxay go'aansatay inay sameyso tijaabo oo ay bilaabaneyso in lagu daro xoqid Taasi waxay aragtay subaxdii. Toddobaad ka dib, waxay ogaatay isbedelo wanaagsan: Dheef-shiidka ayaa soo hagaagtay, maqaarka wejiga ayaa la caddeeyay wuuna fududay in la toosiyo.

Ka sokow xaqiiqda ah in turmeric uu yahay mid ka mid ah dhir udgoonkii ugu faa iidada badan, xoog ayey leedahay Anti-bararka, antioxidant iyo dib-u-noolaashaha guryaha.

Qaybta ugu muhiimsan mas'uul ka ah faa'iidooyinkaas - Curcumis. Waad ku mahadsan tahay isaga, biyaha ku jira turmeric waa mid ka mid ah cabitaannada ugu bogsashada.

Cunto cabitaanka caadada

Waxyaabaha ay ka kooban:

• 0.5 h. L. xoqid
• 1 koob oo biyo nadiif ah oo kulul (waxaad isticmaali kartaa caano diiran)

Ku gudub muraayad ku dheji galaas dareere ahna walaaq. Cabitaanku waa inuu sakhraamaa subaxdii. Kahor iyo ka dib quraacda - wax qiimeyn ah. Waxaad ku dari kartaa qanjaruufo dhulka basbaaska madow cabitaan cabitaan ah si xawaashku si fiican u baro. Cab isku dar ah Tani waa 1-2 toddobaad, ka dibna ka dhig nasasho dheer.

MUHIIM:

In kasta oo Kurkuma uu yahay antibiyootig dabiici ah, waxaa jira cabitaan lagu isticmaalo cabitaanka Qaar ka mid ah waxyaabaha ka soo baxa , Marka ka hor bilowga soo dhaweynta, iska hubi inaad la tashato dhakhtarkaaga.

Saamaynta wanaagsan ee jirka

1. Caafimaadka wadnaha. Kurhumi waxay ka hortagtaa samaynta tuurista tuurista.
2. Dheefshiidka la hagaajiyay. Caadi u ah dheefshiidka wuxuuna dadajiyaa dheef-shiid kiimikaad.
3. Ilaalinta beerka. Waxay soo celisaa unugyada burburay.
4. Saamaynta togan ee maqaarka. Maqaarka ka ilaaliya gabowga dhicis oo dhicis ah.
5. Waxay fududeysaa calaamadaha arthritis-ka. Wuxuu ka saaraa bararka wuxuuna tirtiraa xanuunka ka fiican dhajinta diclofenac.
6. Ka hortagga kansarka. Curcumin waxaa ku jira alkali, iyo unugyada kansarka waxay ku korayaan oo keliya jawi aashitada ah.

Il