Sida loo sameeyo dhar jilicsan oo jilicsan 15 daqiiqo

Anonim

Sida loo sameeyo dhar jilicsan oo jilicsan 15 daqiiqo

Knomit u baahan tahay in la jeclaado oo wax barto, u baahan yahay tolo-ka si ay wax u bartaan oo jeclaadaan. Oo ka waran hadaadan rabin inaad wax baratid? Oo waxaan rabaa inaan sameeyo wax sida dadka kale oo dhan oo aan ka fiirsanayo hamigeyga iyo fursadaha. Waad ka dhigi kartaa jahwareerka asalka ah, halkan oo maro aad la shaqeyn doontaa, iyo yaren.

Sida loo sameeyo dhar jilicsan oo jilicsan 15 daqiiqo

Waxay qaadan doontaa: Websaydh loo sameeyay oo ah '' Maahan wax la taaban karo, laakiin waa door qurxin, laakiin waxaa fiican in la qaado qaro weyn (in ka badan 100 m 100 g), maqas.

Dhamaadka dharka xajiska ah ee xajiska ah, ka samee godad yar yar isla maqaska masaafada (qiyaastii 1 - 1.5 cm).

Sida loo sameeyo dhar jilicsan oo jilicsan 15 daqiiqo

Iska yaree your si aad u dhinto 40 cm qaybaha, oo ku suji iyaga shaashadda jilicsan godadka.

Sida loo sameeyo dhar jilicsan oo jilicsan 15 daqiiqo

Halkan adiga iyo maro waxaa lagu dhajiyay Yarn, iyo xirfadaha iyo xirfadaha looma baahna, iyo doorashada midabka badeecada ugu dambeysa waxay kuxirantahay khiyaali iyo baararkaaga kala duwan ee dharka iyo yarn.

Dhammaan - dhar guban oo guga ah 15 daqiiqo diyaar!

Sida loo sameeyo dhar jilicsan oo jilicsan 15 daqiiqo

Il

Akhri wax dheeraad ah