Gacmaha ninku wuxuu ka sheegi karaa waxa uu jecel yahay. Iyagu ma khiyaaneeyo oo ay siiyaan macluumaad badan oo lagu kalsoonaan karo oo ka badan milkiilahooda.
Ku xir calaacalka oo xulo sawirka ku habboon.
Khadadka hal dherer
Haddii lammaanahaagu uu yahay milkiilaha calaacalaha leh xariiqyada jacaylka hal dherer, ka dib waad nasiib badan tahay. Wuxuu leeyahay ujeedooyin halis ah, wuxuuna doorbidayaa cilaaqaad joogto ah oo xoog leh. Waa caqli gal mana jecla isbedelada adag ee nolosha.
Tani waa qof macquul ah oo leh dabeecad fudud, kaasoo muhiim u ah aragtida dadka kale.
Khadka gacanta bidix ee hoose
Ninkani wuxuu doorbidayaa shuraako weyn, oo kuwa caqliga lehna ma aha sannad kasta. Milkiilaha calaacalaha noocan oo kale ah ayaa ku wanaagsan jacaylka, jaceylka iyo ka madax bannaan amarada dadweynaha. Wuxuu had iyo jeer dhageystaa dareenkiisa, oo si dhif ah u khiyaaneeyo isaga.
Khadka gacanta bidix ee kore
Qofkani ma degdego inuu sameeyo xiriir culus, jacayl isaga ma aha furaha farxadda. Laakiin markii uu go'aansado, hubaal wuxuu joojin doonaa xulkiisa qof ka yar ama xitaa dhalasho kale. Isagu indhihiisa wuu jecel yahay, isku kalsoona naftiisa iyo xooggiisa. Qofka si madaxbanaan ee ujeedka ah, si fudud ayaa loo koobi karaa dhibaatooyin xagga jidkiisa.
Il