Fikradda hal milyan!
Waxaa jira guryo oo keliya oo qurux badan oo qurux badan. Laakiin inta badan waa wax la yaab leh in waxaas oo dhami ay yihiin shaqada dadka caadiga ah. Maanta waxaad arki doontaa guri alwaax ah oo runtii kuu sababi doona ugu yaraan ku raaxeysiga qurxinta.
Qulqulka xaafadu waa wax aad u faa'iido badan oo muhiim ah, gaar ahaan nolol maalmeedka. Hadda guriga ayaa si gaar ah caan u ahaa, oo ku saleysan kaliya qoryo iyo dhoobo.
In kasta oo xaqiiqda ah in fikradani ay u muuqato inay u badan tahay halis ku filan, guryahaas oo kale ayaa caan ku ah dahaarka kuleylka. Laakiin markii la dhisayo noocan ah gurigan, waa inaad tixgelisaa faahfaahin badan.
Waxa ugu horreeya ee aad u baahan tahay waa xalka dhooladeed. Waxaan buuxin doonaa booska u dhexeeya xaabada, waana aasaaska mustaqbalka guriga. Waa tan tallada: ku dar caws yar oo xalka ah si dhoobada aan u dillaacin oo diiran.
Aasaaska waa in loo xilsaaro qoto dheer. Qoto dheer ee ugu habboon ayaa ah qiyaastii 0.5 m, maxaa yeelay waxay ku filnaan doontaa in kuleylka lagu hayo guriga xitaa xilliga qabow xilliga qabow.
Gidaarka ayaa laga yaabaa inay tahay qaybta ugu muhiimsan ee dhisidda guri. Waxaa jira hal sir: xalka dhoobada uma baahna in lagu shubo hal lakab oo adag, waxaa lagama maarmaan ah kaliya in lagu shubo laba xargaha isbarbar socda. Waad ku mahadsan tahay sameynta lakab hawada yar, qabowgu guriga kuma dhici doono oo kuleylkana waa la badbaadin doonaa.
Ha iloobin gaashaamyada aad u baahan marka la dhisayo darbiyada. Hadda wakhtigii dabayshu timid, oo aan dhigno meesha aan ku qanacsan nahay. Waxay u baahan yihiin, dabcan, waxay fuulaan derbiga.
Waxaan sameynaa qaab joogta ah oo la isku halleyn karo oo lagu kalsoonaan karo, kaas oo noqon doona ugu weyn mustaqbalka dabaqa labaad. Waxaan ku celineynaa wax walba oo kor lagu sharaxay. Hagaag, taasi waa dhammaan gurigaaga laba-sheeko oo diyaar ah oo diyaar ah. Marka laga hadlayo gudaha, wax kasta u soo qaado dhadhankaaga, maxaa yeelay waa shaqsi ahaan.
Haddii aad rabto inaad aragto sida ay u guuleystaan dhinaca dhinac ka eeg guryaha geedka iyo dhoobada, ka eeg fiidiyowga lagu dhejiyay maqaalka hoostiisa.
Il