Sida looga saaro habaarka ugu dambeeya ee dhibcaha
Soo jiidashada dareenka dhammaan kuwa ku dhex maraya, oo ah meel qoyan oo ku taal aagga StRoca - oo ah nin riyood oo dhab ah. Sharraxaadda Gabdhaha: Marka wakiilada galmada adag ay u diraan baahiyaha dabiiciga ah, had iyo jeer waxaa jira kaadi yar kaadida, oo ka baxa kaadida, oo ka baxaya, kaliya ayaa ah in la xidho surwaalka. Tani waa inkaarta daadadka ugu dambeeya. Waad baabi'in kartaa higaad xun adoo adeegsanaya maadada sahlan: Kaar-karka kadib, dhagsii aagga u dhexeeya xiniinyaha iyo dabada si ay ugu khasbaan dareeraha xididdada inay baxaan. Buuxi ruxashada kiiska.
Sida looga takhaluso cilado
Dhawaan, waxba kama jiraan dhibaato la'aan, laakiin durba wejiga waxaa jiro farriin. Halkan waxaad u baahan tahay inaad si habsami leh u dhaqanto, laakiin si gaar ah: caabuqku wuxuu ka aargudi karaa oo u rogi karaa dab-damis. Xeerka ugu weyn: kaliya muunadahaas oo horey u sameeyay madax cad ayaa la tirtiray. Xaaladaha kale oo dhan, waxaa fiican in lagu gubo aalkolo salicyl ah oo saliida ah, oo aan ahayn 50 rubles farmashiyaha, ku soo roga lakabka salicco-zinc-ka ah ama si fudud u dhaji malaas qaas ah oo loogu talagalay bararka. Aad u wanaagsan oo u diyaargarowga ku saleysan azelaina acid, laakiin ka hor intaadan isticmaalin ha ku aqrinin tilmaamaha.
Marka laga hadlayo cuncun bararka oo la sameeyay, si taxaddar leh gacmahayga oo u gudub burburka cadowga. Bilowga, isku-darka diiran ayaa loo baahan yahay, tusaale ahaan, shukumaan nadiif ah oo qoyan oo qoyan. Nidaamkani wuxuu gacan ka geysan doonaa furitaanka pores, sidaa darteed ka saar dhammaan waxyaabaha aan loo baahnayn ay fududaan doonto. Markaa waxaan maqaarka ku tirtirnaa aalkolo oo si tartiib ah u isticmaal irbadda nadiifka ah ee maqaarka khafiifka ah ee maqaarka khafiifka ah ee dusha sare ee finanka. Faraha ayaa ku duubaya unugyada saafiga ah ama xaashida xaashida oo si tartiib ah loogu riixay barar ka yimaada dhinacyada, dhaqdhaqaaqa waa in lagu hagaajiyaa salka hoose. Ka dib marxaladaha oo dhan ayaa soo baxa, ku tirtir goobta dagaalka ee ay ka hortagaan xalka dawada ka hortagga ama hydrogen peroxide.
Sida loo soo qaado lallabbo
Gaadiidka Gaadiidka, cuntada jidka ayaa ku guuldareysatay ama xisbigu aad u xiiso badnaa. Sababo badan ayaa laga yaabaa lallabbo, midna had iyo jeer waa kaligiis. Jidhku wuxuu raadiyaa inuu ka takhaluso waxa uusan jeclayn, iyo ugu dhakhsaha badan ama goor dambeba way sameyn doontaa, awooddeena oo keliya dib u dhac yar waqtiga runta ah.
Sida ugu dhakhsaha badan ee loo duubay, si tartiib ah u miiqin dusha sare ee qoorta - qiyaastii aagga Kadyk, haddii aad ku socoto anatomy labka ah. Dhigan kale, saamaynta ka saari doonta lallabbo waxay ku taal gacanta gacanta ku jirta saddex farood oo ka hooseysa salka hoose ee timirta. U duug dhowr daqiiqo markii ugu horreysay hal gacan, ka dibna mid kale. Hawsha ugu weyni waa in laga mashquulo dareenka xunxun, si aad naftaada ugu duubto ama ku dhejisid ciddiyaha calaacasha, laakiin ha ka badin.
Waxay ku sugan tahay gobolka noocaas oo kale ah inuu ku dhejiyo, sida ay markiiba u weeraraan "helikabtarro". Si tartiib ah u istaag oo u dhaqaaq wax yar ama u xir hal il oo samee xoogaa neefsasho qoto dheer. Dhex dheji isku-darka qabow ee wejiga hore ama madax, waxay jilcin doontaa fiiqida khibradaha. Ma noqon doonto booska madhan: qalajinta, buskudka iyo shaah leh ginger waxay gacan ka geysan doontaa xasilinta caloosha caloosha.
Sida loo ilaaliyo shucuurta gacanta
Malaha mid ka mid ah xaaladaha ugu qoran ee uu ninku ku heli karo wuxuu ku xiran yahay awooddiisa inuu ka jawaabo noocyo kala duwan oo niyad-jab ah. Mararka qaarkood kacsanaantu runtii waa u qalantaa saxaafadda. Way adag tahay in la sameeyo dadaalkan, maxaa yeelay daqiiqadahaas oo kale waxay ku dhacdaa nacasnimada booskaaga oo aad lumiso dhammaan fayodhowrka oo dhan. Si kastaba ha noqotee, waxaa jira laba habab oo aan dhibaato lahayn oo aan dhib lahayn.
Dhiiga waa inuu ka dejiyaa jirka caanka ah, taas oo ay lagama maarmaan tahay in la hubiyo in ay ku soo qaadsiinayso muruqa waaweyn. Daqiiqad, isku cadaadi oo naso muruqyada malabka ama badhida aad u badan, oo aad arki doontid sida dhibaatada u baaba'aan.
Maskaxdaada ku qaad wax adag: Xusuusnow galka barnaamijka dugsiga ama iskuday inaad maskaxda ku dhufato laba lambar oo afar-nambar ah. Neeftaada qabo - maskaxdu waxay go'aansan doontaa inay dhibaatooyin jiraan, oo joojiso waxqabadka aan loo baahnayn. Ugudambeyn, waad isqarin kartaa naftaada ama qaniin kartaa carrabkaaga. Xanuunku wuxuu si buuxda uga mashquulaa fikradaha dheeraadka ah.
Iyo golaha mustaqbalka: Haddii aad jeceshahay dharka adag, dib u fiiri dharkaaga dharka ee doorbida moodooyinka bilaashka ah. Flats-ka yar, fursadda yar ee lagu hayo meel yaab leh.
Sida loo sakhraansan oo si dhakhso ah u gabyo
Waad laqabsan kartaa sheyga koowaad, laakiin kan labaad, Hoos, sinaba. Si aad u burburiso hop, waxaad u baahan tahay waqti. Awooddaada oo keliya ka dhig habkan oo keliya ma ahan mid xun. Xusuusnow: dhexdhexaad, dhexdhexaad ah iyo mar kale dhexdhexaadnimo.
Haddii aad qorsheynayso fiid wanaagsan, berrina berrito waxaad u baahan tahay inaad si cusub u cuntid, cun. Ha iloobin cuntada iyo nafaqada habboon, waxaad runtii u baahan tahay karbohaydraytyo iyo dufan. Ismaris, chips, pizza - waxaa fiican in laga qoomameeyo nooc kasta oo kalo badan oo ka badan oo ka badan sumcadda la habay. Si adag u cun ka hor bilowga alkomaliafon oo cun in kasta oo qanjiro kasta ka hor.
Hadda waxa ku saabsan waxa iyo sida loo cabbo. Qof kastaa wuu ogyahay in aan macquul aheyn in la yareeyo shahaadada, laakiin sidoo kale waa mid qatar ah oo iswaafajiya. Cabitaanno ah in hadhuudhka 'progeners hadhuudhku waligiis ka heli doonin luqad guud oo leh canabka ku saleysan. Isku qas vodka, biirka iyo whiskey khamri ama champagne - waxay ku habboonaan doonaan calooshaada. Absinthe, tequila iyo rum gabi ahaanba saaxiibo la ah qofna. Oo haa, is biirsaday oo leh cabitaanno kaarboon ah - shar.
Si aan looga fogayn masaafada ka hor waqtiga, raac xawaaraha. Farqiga ugu habboon ee u dhexeeya muraayadaha kor u qaadida waa 20 daqiiqo. Waqti ka waqti, beddel nooca nashaadaadka: qoob-ka-ciyaarka ama iskuday inaad wax ku heesto Karaoke. Haddii ay soo baxdo, ka dib wax walba waa si hagaagsan, haddii kale, ay ku filan tahay maanta.
Khamriga oo fuuq-baxa jirka, marka waxay fiicnaan laheyd in la cabbo hal galaas oo biyo ah. Iyo hal intaa ka badan ka hor wakhtiga jiifka, si aadan u dareemin, waa maxay marka "tuubooyinka ay gubto."
Sida loo qariyo raadadka xiisaha leh
Nooc yar oo nabar ah oo qoorta ku jira ma aha koobka laga joojinayo. Waxaa ugu wanaagsan inaadan u oggolaan qoraaladaas gabi ahaanba, laakiin haddii horey laguugu abaalmariyay shirkad macaan, waxaa jira dhowr habab oo sax ah oo si dhakhso leh loo nadiifiyo. Si dhan ee loogu talagalay oo dhan, uma baahnid inaad tijaabiso kareemada tonal iyo khulaafadaha. Xitaa funaanad cunaha weyn ama SnugFF waxay umuuqataa wax aad uga badan natiijada ka badan natiijada hal-abuurkaas.
Farsamo ahaan, mid kasta oo ka mid ah nooc kasta waa hematoma, sidaa darteed waa lagama maarmaan in laga takhaluso si la mid ah sida nabar baaran. Mazi waxaa lagu qeexi doonaa iyadoo lagu saleynayo Heparinin, laakiin haddii uusan jirin waqti lagu tago farmashiisa, laakiin waa lagama maarmaan in si deg deg ah loo habeeyo si deg deg ah, ka dib dawooyinka guryaha ayaa imaan doona. Inta lagu jiro dhawr saacadood, ka dib markii dhibaatadu dhacdo, ku dheji wax qabow meesha: cuntada laga helo qaboojiyaha, oo lagu qaboojiyey isla qaaddo, laba xabadood oo baraf ah oo ku duudduuban tuwaal warqad ah. Hayso compress noocaas ah waxaad u baahan tahay 15-20 daqiiqo.
Jidka bogsashada ayaa been ka dhigaya iyada oo la wanaajiyey wareegga dhiigga ee wanaajiyey aagga ay dhibaatadu gaadhay. Maalintii, waxay ku dabaqdaa dhowr dhibic oo saliid ah oo saliida lagama maarmaanka ah ee loo yaqaan 'peppermint' oo ku yaal disk disk ah oo si sahlan u duugista nabarrada. Helitaan la mid ah waa daawada cadayga mant. Fiidkii, ku dabool nabarrada oo sug si aad u qalajiso, ka dib oo aad dhaqayso. Subaxnimadii wax walba waxay u ekaan doonaan kuwo aad u cabsi badan.
Dhiig dhiig ayaa bixin doona duugista iftiinka. Dhig nabarka laba farood, dhaqdhaqaaq wareegsan oo si tartiib ah u xoq maqaarka laba daqiiqo oo saacad-saac ah, ka dibna ka soo horjeedda. Wadarta guud ee fadhiga waa 6-8 daqiiqo, si loogu celiyo ugu yaraan afar jeer maalintii. Waxaad ku duugi kartaa disk cudbi ah oo lagu dhex geliyo aalkolo, iyo xitaa burush jilicsan.
Sida loo adkaysto markii aan habeenkii hore ahayn
Xaaladda ay ka hadli doonto, waxaa lagu sharixi karaa hal eray - "muuqaal". Geeraha dheeraadka ah ee biyaha ee dheeraadka ah ayaa si fudud noloshiisa ugu wareejin doona riyooyinka, gaar ahaan marka ay jirto wado dheer ama kulan muhiim ah.
Marka, haddii aad qabtid baahi degdeg ah, inaad qanciso ma aha suurtagal, talooyinka koowaad iyo kan ugu horreeya: Ma jiro wax Fantas ah oo ku saabsan sida aad ugu tagtay musqusha. Kaliya ku tuur riyadan madaxa, waxay ku dhacaan cawaaqib xumo oo la fahmi karo. Qufac iyo qosol ayaa sidoo kale noqon doona mid kulul.
Waa lagama maarmaan in la yareeyo cadaadiska saaran kaadiheysta, markaa haddii aad kartid, hindhisto oo aan seypton surwaal. Gudaha kursiga dhabarka, ha sameynin dhaqdhaqaaqyo fiiqan oo ha u leexin hore. Xaalada marka ay tahay inaad istaagto, cagahaaga burburi. Barafoobay? Isku day inaad kululaato - rabitaanka inaad booqato musqusha ayaa si muuqata u daciifi doonta.
Sida naftaada loo ilaaliyo
Qabanqaabinta gaaska waa geedi socod dabiici ah, laakiin ma ahan mid aad u xiiso badan. Talobixinta ugu muuqata: dhacdooyinka mas'uul ka ah masuulka ka hor iyo meelaha laga baxo, ka saar cuntooyinka ka hadhaya halsano cunnadooda. Waxaa ka mid ah tufaax, isteroberi, rooti, kaabash, digir, soodhada iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo.
Markaad dareentay habka wax qalad ah, isku day inaad si tartiib ah u beddesho booska jirka. Haddii aad fariisato - istaag, haddii aad istaagto - fadhiiso, waxaa jirta fursad aad u jiifto - guud ahaan si buuxda. Meesha fadhiga si habsami leh u wareeji miisaanka jirka oo ka soo baxa hal badhasaab ah ama miis dul saaran oo ku xir miis yar oo ku yaal meesha amaahda. Waxay noqotay gabi ahaanba aan loo dulqaadan karin? Istaag, oo toosi dhabarkaaga oo wax yar sii wad.
Sida loo burburiyo urta
Markuu martideedu yareynayo kabaha, oo cagihiisana ka timaada cagihiisa oo quduus ah, oo ha ku cisaadani isaga iyo milkiilayaasha guriga. Tan waxaa looga fogaan karaa iyadoo la adeegsanayo farsamooyin fudud si looga takhaluso urta liita.
Haddii ay tahay inaad halkaas tagto, halkaasoo ay tahay inaad aado, ka bilow tababar fiidkii. Marka hore waxaad u baahan tahay inaad wax ka qabato kabaha. Aragtida, ku saydhaa gudaha gudaha iyadoo farmashiye kasta oo lagu buufiyo jeermis-damiska oo ka bax habeenkii. Maaha wax xumaan inaad ka takhalusto urka carnalation, bacda udgoonka ah waa in si siman loogu kala qaybiyaa laba kabood. Saliidaha lagama maarmaanka ah ee citrus, rosemary, mint, suuxdin iyo Cedar iyo Cedar waxay ku guuleysteen nafta dadka dheer iyo gurmadka lagu dabaqayo.
Aroortiina si fiican u dhaq oo qalaji cagahaaga, ka dibna ku daawee antiiseptic, oo kor lagu soo sheegay. Xirmooyinka saliida ee lama huraanka ah ayaa si dhakhso ah iila socda, si lama filaan ah ayey suuragal tahay in la qiyaaso xilligan saxda ah oo wax yar lagu tuuro sharaabaadyadaada.
Il