Budanka budada ah ama rootida rootida waxay ku jirtaa jikada ku dhawaad guri kasta. Laakiin dad yar ayaa og in ilmada aan lagama maarmaan u noqon karin oo keliya wax karinta. Maanta waxaan ku tusi doonnaa afarta fasal oo dhan iyo nolosha nolosha oo waxtar leh oo leh xirmo maqaarka ah. Waxaan eegnaa:
1. Gubashada Qorraxda
Dad aad u yar ayaa og in la kaashanayo xirmo aad si dhakhso ah xanuunka uga saaraan xanuunka qorraxda cusub. Si tan loo sameeyo, ku qas budada dubista biyo oo lagu qooyay isku dar ah shukumaan yar oo saafi ah. Kadib waxaan u adeegsanaa shukumaan qoyan maqaarka gubtay.
2. Qubayska cagaha
Si meesha looga saaro daalka lugaha oo mar labaad dareemaan in xoogga xoogga, ku dar budo dubista iyo cusbo qubeys ah biyo diiran. Ku dhexjiro cagta cagta 15 daqiiqo.
3. Loogu talagalay ciddiyaha
Budada dubista ee caadiga ah ayaa waliba kaa caawin kara ka takhalusidda fangaska ciddiyaha. Waxaan ku qasannaa budada dubista biyo si ay u soo baxdo koollada qaro weyn, oo si taxaddar leh u dabaqa koollada ay dhibaatadu ka dhacday ciddiyaha. Waxaan ku maydhnaa dhowr daqiiqo. Waxaa fiican inaad ku celceliso ugu yaraan laba jeer maalintii. Dhowr maalmood ka dib waxaad ogaan doontaa natiijada.
4. Xog wejiga
Waxaan isku qasnaa 2 qaado oo ah budo dubista ah iyo 1 qaado oo ah biyo-mareenka - waxay soo baxday xoqdo cajiib ah oo gacan ka geysan doonta in si tartiib ah u nadiifiyo maqaarka. Si tartiib ah xoq gacmaha ku xoq maqaarka oo ku nadiifi biyo diiran. Toddobaadkiiba mar.
Kuwani waa si fudud oo aad u faa'iido badan oo ah quruxda iyo caafimaadka mid kastaa uu ka faa'iideysan karo. Hubso inaad isku daydo!
Il