Kana zvichiratidzika kuti uri kunyora kilogy kilogy chaizvo kubva kumhepo, iwe unofanirwa kuverenga ruzivo urwu. Nguva pfupi yadarika, ini ndakawana ziso pane chinyorwa neAmerican Dr. Jarvis, inozivikanwa naturopath, iyo kwenguva yakareba yaive yekudzidza nzira dzekurapa kwechinyakare. Akaratidza nzira dzinoshanda uye dzisina tsitsi dzakashoropodza izvo zvarisingashande.
Jarvis ari murudo nevatongi vevapambi uye vanotenda musimba rayo. Nhasi ini ndichakuudza nzira yekutora vhiniga yekupedzisira kuti abvise kuremerwa kwakawandisa, kugadzirisa metabolism, kuvandudza hutano uye kudzoreredza nhengo dzemukati.
Nzira yekunwa vhiniga
Zvinongedzo
- 1 tbsp. Mvura (inoda isisiri-yakasviba kana bothled)
- 2 H. L. Apple vhiniga
- 1 tbsp. l. Mari
- kupinza kweSoda
Kubika
- Akanaka akasimudzira zvese zvikamu kuti uwane anoshongedza effevescent chinwiwa.
- Iyi ndiyo nzira inosarudzika yekudya vhiniga apuro, iyo yakakodzera kune vanhu vane acidity yakawedzera, sezvo iyo soda inonyora acetiki acid, asi panguva imwe chete inobatsira trace zvinhu zvinosara mune chinwiwa!
Mvura ine vhiniga yemabhiza inoporesa dambudziko guru iro vanhu vese vakaremerwa. Hutano hweropa, zvakajairika erythrocyte kugadzirwa kwekumhanya uye kurwiswa kweropa rakanaka - zvinobatsira zvinokonzeresa vhiniga.
Vanhu vese vanowedzera kufutisa uye midzi, kutenderera kweropa kunowanzo kuderera, Anemia anowanzo kuwanikwa. Kushaya simba, kusvinuka, kutsvaira - matambudziko ese aya anotevera makirogiramu emakopi. Apple vhiniga ichavandudza ropa mamiriro, ichakurudzira uye kugadzirisa maitiro ekugaya. Mhedzisiro yauchazoona mushure memavhiki maviri!
Maitiro ekutora iyi inoporesa chishandiso kuitira kuti ipe iyo yakanyanya mhedzisiro uye kugadzirisa basa remagetsi ese ezvematongerwo enyika? Imwe girazi rechinwiwa bvisa padumbu risina chinhu mangwanani. Ini ndinodzokorora kuti soda ichawedzera acetic acid, ndosaka zvichikwanisika kumwa jongwe padumbu risina chinhu pasina kutya.
Girazi rechipiri riri manheru, anenge maminitsi makumi matatu asati adya. Ehezve, kutora vhiniga, iwe unofanirwa kubvisa chikafu chekurova uye maswiti kubva pakudya, kusendama pamichero nemiriwo. Kunyanya kubatsira kudya makaronde akasviba nemaapuro, nguva dzose gadzirira salads kubva kwavari. Shanduko dzakadaro mukudya pamwe chete neakaruki kurapwa kuchapa mibairo yakajeka!
Vhiniga haina kupisa machira mafuta! Asi zvichabatsira kuvandudza muviri wese uye kuunza basa renzvimbo yemukati mune zvakajairwa. Izvi zvichabatsira kugadziriswa kwekarbohydrate, izvo zvinobva zvaitika mumasero eropa, uye usamisikidzwa pamativi ... zvinoshamisa, hongu?
Kana iwe ukaenda kune yakaderera-kabhoni yekudya, kurapwa kwemizambiringa kuchanyanya kushanda! Kurema uremu hakuzove kusarwadziwa, munguva pfupi iwe unobvisa zvese zvakawandisa, pasina kukuvadza hutano. Edza, chokwadi iwe uchaida!
Tsime