Pakupera kwekutambira mweya, ita kuti mvura itonhore, inodzivirira kutaridzika kweiyo acne paganda rako. Mvura inotonhora yemvura inosimbisa pores, kudzivirira tsvina kubva mukupinda uye mabhakitiriya mavari.
Kana iwe uine mhino, pfeka husiku padivi pemubhedha wakacheneswa bulb. Uye runyoro mhanya mangwanani unopfuura.
Kana iwe uine migraine, nyudza maoko ako mumvura ine marara, muvhunike muzvibhakera, wobva wazorora maoko ako. Dzokorora kakawanda.
Paunodya ice cream (kana chimwe chigadzirwa chinotonhora kwazvo) nekukurumidza, unogona kunzwa kupinza musoro musoro. Nemusoro unotonhora kudaro, anozivikanwawo se "kusununguka kwehuropi", unogona kurarama, uchimanikidza rurimi mundiro kana kumwa chinhu chinodziya, asi kwete kupisa.
Iwe unogona kumisa kuseka kusingadzoreki nerubatsiro rwemanzwiro asina kunaka muviri, semuenzaniso, zvipinze iwe pachako.
Kana iwe uchinzwa kurutsa kwekurutsa, clamp chigunwe nemimwe minwe mune zvibhakera zvakanyanya.
Tambanudza nzeve yako kana iwe ukatungidza muhuro mangu.
Lubricate chiitiko cheumhutu deodorant kuti uderedze.
Zvinoitika kuti nzeve dzakarurama dzinoona mazwi uye kutaura, nepo nzeve yekuruboshwe iri nani kubata mimhanzi uye mamwe manzwi.
Kana iwe uine zino, batanidza ice kunzvimbo iri pakati pegunwe rako uye index. Izvi zvinoderedza makumi mashanu muzana kurwadziwa.
Zvakanyatsosimbisa mutauro kumashure kwemeno kuti udzivise kutsvedza.
Kana iwe uchivata pamubhedha, asi uchiri kunzwa kushusha, kudzikisa gumbo rimwe pasi. Izvo zvichabatsira uropi kuti uverenge zvekare chinzvimbo chako.
Kana iwe usingakwanise kurara, peel nekukurumidza kweminiti.
Kana iwe ukaverenga yako mushumo usati warara, mangwanani uchayeuka zviri nani.
Paunonzwa kusimuka, chengetedza mweya wako kwenguva yakareba sezvazvinogona, uye wobva wawedzera.
