1. Makenduru
Makenduru anotsva.
Usati wasunungura makenduru, vaise kwechinguva mufiriji. Matema emakenduru anopisa zvakanyanya kupfuura zvakajairwa. Kanzuru yakadaro inobatsira kudzimba dzemazhizha, pamwe nevanhu vane dzimba dzinowanzo dzima iwo mwenje.
2. Kunyudza kwechikafu
Kumhanya kwekunyora.
Masayendisiti akaratidzira kuti anononoka iwe unobata chikafu, iwo mashoma macalories iwe unofira. Vanhu vanodya nekukurumidza pamwedzi migove yemwedzi typing anenge maviri makirogiramu, nepo kudonha kunononoka kuchawedzera chete mazana manomwe nemakumi masere nemashanu emakiramu. Naizvozvo, kana iwe usingade kupora, idya mukunyatsononoka, kunyatsocheka chikafu.
3. Antidepressant
Banana yemood.
Mabhanana anogona kufananidzwa neanondibata. Kutanga zuva rako kubva kune rimwe chete bhanana kutora mhepo yakanaka yezuva rese. Mukuwedzera, izvi michero inobatsira kudzora dambudziko. Nekudaro, kana iwe wakasiya mudiwa, hauna dambudziko kubasa kana hupenyu hwemhuri, wedzera mamwe mabhanana pakudya kwako.
4. Fir-Flow Indwiwa
Inwa izvo zvinopisa calories.
Kudzikisa kofi vanogadzira vanozofara kudzidza kuti kofi inobatsira kune inopisa mafuta. Naizvozvo, kapu yekofi, yakadhakwa isati yadzidziswa, ichakubvumidza kukanda madhiri mazhinji mazhinji.
5. Kurara Mode
Kurara nehutano.
Kurara zvine hutano kunokosha kune hutano. Semuenzaniso, kurara kwemasikati kunoita kuti kuve nekuvandudza ndangariro uye ndiko kudzivirirwa kwechirwere chemwoyo. Kana vari hope dzehusiku, chibereko chevakuru kupora zvakaringana kwemaawa 5-6 ekurara, uye hope dzinogara kweanopfuura maawa 9, pane zvinopesana nemuviri wacho uye unonetesa immune system.
6. Varume Recipe
Watermelon yehutano hwechirume.
Masayendisiti akaratidzira kuti kudya kwemavhesi kunobatsira kwazvo kune hutano hwechirume. Sa "viagra" Ichi bhekita inokwanisa kudzora mitsipa yeropa uye zvakanaka zvinokanganisa hupenyu hwepedyo.
7. Mimhanzi Yekudzidziswa
Mimhanzi yekudzidziswa kwemhando.
Unoda kuvandudza kubereka kwako uye workity mhando? Nyatsotora mimhanzi. Masayendisiti akaratidzira kuti achiteerera mimhanzi yeDynamic ine simba ichavandudza kutsungirira uye kukwidza 15 muzana yakawanda kupfuura mukunyarara.
8. Kukurudzira Kukurudzira
Kukurudzira kwakavanzika kwekuyeuka.
Kana iwe usingakwanise kuyeuka izvo zvakakosha, fungisisa uye svina chibhakera. Zvave zvichiratidzwa nesainzi kuti kunyengera kwakadaro kuchabvumira "kusanganisa" uropi uye ruzivo rwakakosha ruchava mundangariro dzako.
9. Green Tea
Green Tea kuti uremu uremu.
Green timu inovandudza metabolism uye inokwanisa kubatsira kugadzirisa uremu. Naizvozvo, kapu yeiye girini tii kwehafu yeawa yekurara ichave nemhedzisiro yakanaka mumuviri uye kubatsira kuderedza uremu.
10. Tricks Suptmarkets
Kune akawanda matani ane vatengesi vanoita kuti vatenge zvigadzirwa zvinodhura kana zvisina basa. Chekutanga pane zvese, zvinonyanya kunetsekana kuiswa kwezvinhu muHoro dzekutengesa. Kazhinji kazhinji mumatare makuru, zvinhu zvinodikanwa zvinoiswa pachiyero chemaziso emutengi. Mukuwedzera, iwe uri padyo newe uri zvigadzirwa nekupera simba rebreru. Naizvozvo, usaite usimbe kushandisa maminetsi mashoma kutarisa zvirimo mumagariro ekumusoro uye akaderera, pamwe nekupinda mugrocery ridge.
11.Musara weInsomnia
Vanhu vazhinji havagone kurara nekuda kwekushushikana uye vanovhiringidza pfungwa dzinopfura mumusoro uye usazorora. Easy Forpiratory Gymnastics anozobatsira kukunda kushaya hope. Inhale kuburikidza nemhino kwemasekondi mana, bata mweya wako kwemasekondi manomwe, wobva wawedzera muromo wako kwemasekondi masere. Dzokorora maekisesaizi 4 times uye zvakanaka kuenda kunyika yezviroto.
12. zvinoreva kubva kuChinyorwa
Pisa iyo supuni uye ubatanidze kunzvimbo yechipembenene kuruma. Tsvina yakareruka ino ichakuponesa kubva kuichira, iyo inokwanisa kutyaira kupenga.
13. mushonga kubva mukushushikana
Kana iwe uri mumamiriro ekunetseka kana kushushikana, gadzira iyo yogati inotadza. Kuti uite izvi, wedzera maviri maspuni e chero nzungu kuita degreasing yoghurt misa. Iyo AMino Acids iri mune izvi zvigadzirwa zvinobatsira kudzikama uye kutsungirira ne alarm.
14. Durable pantyhose
Chengetedza iyo misoro yemusoro mu freezer. Zvinonzwika kuseka, handizvo here? Asi kunyangwe kusanzwisisa kwese kwakanyorwa, kunyengera kwakadaro kuchaita kuti zviitike kugadzira zvigadzirwa zvakanyanya.
15. SOAP uye Shower Gel
Nyanzvi dzinopokana kuti kushandiswa kwezuva nezuva kwesipo uye yekugezera gel zvisina kunaka kukanganisa mamiriro eganda redu. Izvo zvinhu zvirimo mune izvi zvishandiso zvinoparadza chivharo chekudzivirira cheganda. Kana zvichikwanisika, edza kushandisa sipo uye kugeza gel kwete kanopfuura katatu pavhiki, uye pane mamwe mazuva kungoita kunge muviri nemvura.
16. PERFUME uye DEODONANI
Nyorera mafuta uye deodorant inofanira kunge iri chete paganda rakachena. Paunotongwa nemafuta eganda, izvi zvishandiso zvinogona kuchinja zvinonhuwira zvavo hazvisi nani.