O lea, i lalo ifo o le a e vaʻai i ni fua, pe faʻapefea ona fai le susu e aveʻesea ai le susu.
Matou te ave le kalendula i luga o le vai. Ua uma ona saunia mai le matutu po o fugalaʻau fou. O le sipuni o lanu o loʻo liligi ma le ipu vai o le faʻafefeteina o le vai ma tausisi mo le tele o itula. Matou te manaʻomia 0,5-0.75 tioata o lenei faʻamalosi. Tufa atu le tasi fuamoa ma le sipuni ti o le suauʻu fualaʻau. Ua fefiloi uma vaega uma: o le tui o kalendula, yook ma pata, 250 ml o le vai susu susu, 25 g o le suauu . Honey, e ala i le ala lea, e manaʻomia ina ia fefiloi uma vaega, sa latou faia se homogenetious maso, ma e le o oona e le opeʻapeina i le pito i luga o le paneta). A leai e tatau ona e lulu le paluga i luma o tusi apamemea. O le paluga o loʻo teuina i totonu o le pusaaisa mo le 2 vaiaso. Sea suapue mo le aveesea o darpū ma le paʻu o le tino, aemaise i le malulu vaitau.
Mo paʻu masani, e mafai ai ona faia se sili atu faʻafetaui: faʻaauau pea ona faʻaoso, i le tasi ipu kulimi faasolosolo faʻaopopo le sua o le susuga lemon, 3 sipuni o le kulimi. O le paluga e teuina i totonu o le pusaaisa i le tioata.
Mulimuli ane, mo le paʻu mago, o le a matou saunia se paluga faʻatasi ma le faʻaopoopoina o vailaʻau o le vailaau. I le 100 g o Dairy Creary, 2 Yelks ma 5 sipuni tele o le sua o le tipolo o lo o fefiloi. 30 g o le herbal infciation (o se faʻasologa o le chamomile ua faʻaopopo - uma o loʻo fautuaina mo le paʻu maaleale mo le paʻu paʻu)
Sei o tatou suesueina ni vaega taitasi. Mo le paʻu o le paʻu, matou te ave ai le sua o le tigā o le lemon, ona o le saga kulimi e mafai ona kolosi, ia mautinoa e faʻaopopo le meli. O le Campor Suauu Faʻaleleia o le sapalai toto, faʻatasi ai ma isi vaega, o le faʻagasologa o paʻu paʻu o le a faʻagaioia. Faʻaleleia atili le faʻamaeaina o foliga. O le paʻu o le a sili atu le agamalu ma faʻapipiʻi.
O le Heabal Handetion lea ua faʻaopopoina i le suasula mo le paʻu mamago e tatau ona i ai se mea sili ona manaia i ai. O fualaʻau o se isi puna o vitamans. O loʻo i ai mea o loʻo i ai i le fuamoa o le fuamoa (faʻaaliga, matou te faʻaopopoina ai ni mea e lua i le susu mulimuli, ae le o le tasi), toe faʻaleleia le paleni o le paʻu. Na o le tuʻuina, o loʻo manaʻomia Yols e faʻamalieina le paʻu ma fesoasoani e faʻaaoga le susu.
O le vaega taʻitasi o loʻo fuafua e saunia ai le 100-150 G o le susu. O lenei voluma e masani ona faʻaaoga i le taimi e mafai ai ona e teuina le susu i le pusaaisa. Afai e te fefe o le kulimi kulimi, aua le sauni-faʻamalosi tino, ae aveese i latou mai le faʻasusu susu. O le kulimi o loʻo faʻatau atu i afifi e le tutusa foʻi. O nei fua o loʻo fuafua mo le faʻaaogaina uma i le masani ma le masani ai ma le susu. Peitaʻi, e manaʻomia le aloese mai le faʻaaogaina o le susu e aveʻesea ai le susu ma mata, ae maise pe a fai ua e faia se fua mo paʻu mago. O le sua o le tipolo ma isi vaega e mafai ona mafua ai le ita tele. O tagata fiafia o le au faigaluega masani e mafai ona fautuaina e faaaoga i lenei tulaga e le Spor Suauu.
O se punavai