Na e valaauina malo ma saunia se faaputuga meaai. Tagata o loo nonofo, ipu vivii, ae latou te aai ai e aunoa ma le fiafia. O le a le mea ua tupu? Masalo e le manaia foi le meaai, pei ona e mafaufau, ma e matamuli foi malo e uiga i ai. O fea e tilotilo ai mo le togafiti? Anesws aumaia ni mea leaga tele o mea sese e te le o faamaoti ai uo po o aiga.
Tofo pei o le tasi
I le fuataga na tusia ai le "Stew i luga o le afi o le 1.5 itula." Na e lepalapa, tilotilo i lalo o le ufiufi ... ae i le Oulet, o aano o manu, ona o le aano na fai ma le faigata ma faamanatu atu e tofoina le seevae.
O le a le mea e fai? Faʻasaʻo saʻo - e leai lava, ae i luga o le laʻei. O le mea lea o le aano o le a le "tao" i taimi o le frying po o le tineia. Ma ina ia sili malie lava, ae se sili atu i le 3 sene centerters e tatau ona faia. Ae le i amataina le kuka, e sili atu le sasaina o le aano o manu e leaga ai macers fibers.
I fafo atu o crousts, i totonu o le ola pea
O le isi mea e talie ai le isi aano o manu. Sa e mauaina se fasilaau mai le pusaaisa ma amata ona faatigaina o ia. Fai mea uma ua taua i le fua. E oʻo lava i le falai le taʻavale na ave saʻo - e le o le ogaumu o le tafia, lea e sili ona talafeagai mo glazing ma panikeke. Ae o loʻo tupu pea le ipu ia sili atu le mataʻutia: i luga o se teisi susu, ma i le nofoaga na tumau ai iina na tumau ai.
O le a le mea e fai? Muamua o mea uma, aua le ita, pe a le oo i malo e le oo i le steak. E toaitiiti e fiafia i aano o manu i le aisa. Ia, o lea e le tupu lenei i le lumanai, manatua: E le mafai ona tausuaga i le taimi o le pusaaisa. Ae le i faia le feiloai ma le falai, e tatau ona e faia se steak i le potu vevela mo 15-20 minute. Ona faʻafuaseʻi ai lea o aano ma o le a le susunuina.
Malu ma padded
O na fasi pateta fasi. Na latou tao i le ogaumu ma foliga mai e leai se mea e sili atu le leaga i lo le faleaiga "pateta i le malaia". Ae masani, nai lo le malamalamaʻaga, auro ma mivale laiti, o loʻo foaʻi mai ai o mau, e le ogaumu mai le ogaumu ma teisi ua mu. O le mea moni, o le mea moni, o se vaega e faʻaaogaina, ae o loʻo iai se fiafia mai le ipu.
O le a le mea e fai? Ia saunia lelei pateta mo le tao. O se mea sese iinei o le faanatinati. E le mafai ona na o le tipiina o fasiga o le manaʻomia o le tele, faʻapipiʻi ma le suauʻu, faʻapipiʻi ma mea manogi ma lafo i le fata. E leai. A o leʻi i ai lea, o pateta e manaʻomia ona sosolo atu 30-40 minute i le malulu vai. E maua ai le sili atu o le starch faaopoopo. A uma ona faatauvaa, e manaomia e le fasilaau ona talanoaina e susulu atu ma se pepa solo pepa. Naʻo le maeʻa o le pateta o le a sauni mo le tao.
Efuefu ma foliga pei o le paʻu
O le kukaina o fuamoa fuamoa e mafai ona eseese uma ma tofo, ma le sili atu. E masani ona tupu o le yolk ma le ituaiga o sauniuniga e le samasama, ae o se ituaiga o lanumeamata ma le paʻepaʻe paʻepaʻe. Ma o le porotini avea ma sili ona faigata - toetoe a pei o le paʻu. O se mea masani lava, o le tofo o sea fuamoa o le a le iai: o mea uma i lona uiga mama, ma i le salati. Fai vave, o le lelei o fuamoa iinei e leai se mea e fai ai.
O le a le mea e fai? Aua le soona fai i le taimi kuka. I le poloaiga mo le fuamoa e tunu, sa tumau pea samasama ma agamalu le lega, ma sa le vaai atu le porotini e pei o se fasi paʻu, e lava e umia le saucepan i luga o le vevela o 9-10 minute talu pupuna. Fetuunai - o le fuamoa o le a le malamalama i le mea. O le isi filifiliga o le aveeseina o fuamoa mai le fasi i le taimi lava e oso ai ma ave i latou e tu i totonu o le vai o le 10-12 minute.
O le le fiafia ma le le fiafia
Kallelic, pei ona latou fiafia e tusi i nisi o ituaiga, e maua ai le vevela ipu leaga. O le alofa e le masani ai ona faʻasaʻoina se mea taua: Afai e faʻaopopo lenei oloa i se taimi le talafeagai, vave, o le mea leaga o le a vave ona liliu i le oona. Ma aisea? E le fiafia le kapeliina o le fale umi. Lenei ua sili ona ootia i le falai i le pani. Afai e te tuʻuina i le amataga o le kuka, o le a vave faʻaleaga ai, ia maua se paolo mataga, ma o le a maua ai le moli o le loto tiga.
O le a le mea e fai? Filifiliga iinei e lua. Poʻo le faʻaopopoina o ni nai minute aʻo leʻi sauni, pe e te manaʻo e te fia ai i le amataga, aveese mai le fana o le 2-3 minute ma tuu e faʻatali mo lou lava itula.
Manogi pei o se mea susunuina
O nisi taimi e tupu faapenei: o ipu foliga foliga foliga masani, ae e faʻafiafia ai o ia, ma o nisi o mea ua mu? E mafai ona tupu lenei mea pe a fai o le la po o sana suauu na faʻaaoga ma le falai. E foliga uiga ese, auā o le suauʻu la oso na manatu e lelei lava mo le kuka i le maualuga o le vevela (180-200 tikeri). Ae peitai, o le mea moni, o se mea mataga tele lea.
O le mea moni o lena sunflower, pei o sana mauoa polynable gaʻo. Ona o lenei, i le vevela vevela, o nei suauʻu e gaosia i se tele numera o aldeshydes (vailaʻau, i foliga mama o loʻo i ai le manogi o le suauʻu faʻaseola). O le mea lea, faʻaaogaina le suauʻu sunflower e sili atu i ipu malulu.
"E mafai ona faʻaaoga le suauʻu lalu ma saʻu pe a fai e te le o faʻaalia i latou i le vevela faʻagaioiga, pei o le falai pe kuka. O se faigofie lea o le vailaʻau e manatu o le mea lea e aoga ia matou e le aoga i se mea e aoga uma mo le vevela o le falai mai i le iunivesete o le phermacutiws i le iunivesete o le phermacutis i Leisi.
O le a le mea e fai? Aveese le masani o le falai i luga o le sunflower suauu ma sui, mo se faʻataʻitaʻiga, olive malulu vaivai. I le taimi lava e tasi e leai se eseesega pe o le suauu o le muamua spin pe leai.
"O loʻo i ai i le uluaʻi asoa, o loʻo i ai i le muamua o oloa, e le lava le puipuia i tatou mai le vevela na mafua mai i le vevela," o le a faʻamatalaina ai le polofesa o le mata.
Ae o le mea e taua o le a le soona fai i le tele o suauu na tafe i se falai, e le tatau ona tele.
Brown ma sluggish
I ata i luga o le initaneti, o le podlock pi, broccoli poʻo le asparagus o le lanumeamata lanumeamata, fou ma ona o le tuʻinanau. Faatasi ai ma le aiga kukaina o fualaau lanu meamata, e mafai ona eseese le tala: ua maua broccoli e tuai, pi - drone, ma asphocration - le faamaluluina ma le tasi o se tint weightless. O loʻo manino mai pe aisea e tele ai tamaiti e faʻaalu fualaʻau.
O le a le mea e fai? Ia o le meamata o fualaʻau lanumeamata e le o vaʻai i ai, pe a uma ona kukaina e tatau ona tuʻuina i le aisa vai. Naʻo le oso i fafo o le suavai vai ma tuʻu i le faʻalumaina - sina taimi o le fiber o le a tautau atu lava i lalo o le malosi o le vevela. O le paʻu ma le vai aisa o se ituaiga o le shock togafitiga - e sau e taofi le pupula lanu ma faia fualaʻau laititi.
Punavai →