Matagofie volumartric hidintsyle, lea e mafai ona faia tutoatasi i le 30 minute.
Aoina lou laulu i se siusiu maualuga ma sefe se paʻu paʻu.
Ave se manifinifi ma manifinifi ma amata lalagaina se fusi faiva. Faʻasolosolo ona faʻaopopo itu manifinifi mai le siʻusiʻu o le faʻavae o le faʻavae o Farani Spot. O loʻo faʻaopoopoina le pito i luga o le pito i luga o le feanu.
Spit Spit mai le agavale i le taumatau. Mai le pito i lalo o le siʻusiina o le uʻu o le soʻotaga faigofie, ma ma le pito i luga Farani.
Faauma le lalagaina o se faigofie gofie.
O le iʻuga o le 'olo faʻatasi ma le siʻusiʻu o loʻo faʻamaumau ai le paʻu o le paʻu ma nana totonu o le fatu.
o se punavai