1. Ia taua le maanuminumi, le fiafia i ou foliga ma le meli.
2. E aoga aʻo le i moe e faʻaaoga le suauu o le Careor.
3. O le taimi e maua ai lauulu lauulu, faʻataʻoto le puipui o le paʻu i le paʻu o le ulu.
4. Faʻaulu ou lima ma tulilima ma le faʻamagaloina o le orpheezed tipolo.
5. O le taimi e fai ai le paʻu o lima e taʻoto ai i nofoaga faigata.
6. E pei o le Powder, e mafai ona e faʻaaogaina se laititi o le faʻasologa.
7. Ina ia mago o lauulu o lauulu i aso uma pe i le aso, o le lapisi o le fafie e unding o le uliuli ti i totonu o le scalp.
8. E aoga le faʻafaigofie o se tino mai se fale kofe, o le aofaʻiga manaʻomia e mafai ona aoina i ni nai aso.
9. Fafo Fresh-You Froodhthorn ShethThorn e fautuaina e pei o le mask mo le paʻu paʻu (1-1.5 sipuni).
10. O le a maua ai e le laulu le lanu o le lanu mumu, pe a fai o le ata i le henna pack faaopoopo 3-4 valo o koko.
11. A o le lelava, o le suauu o Jojoba o loʻo taʻoto i le paʻu o le ulu.
12. O le faʻapopoleina o fugalaʻau a Elderberry Whitery, Softens ma tamatusi paʻu.
13. Ina ia mou atu le paʻu ma maaleale paʻu i le po, o le suauu o Jojoba, fefiloi ma le laititi o vai.
14. Ma le pogisa o fao o fao i taimi uma afa itula i luma o le itula i luma o le 'ai, vai inu i luga o le tasi sipuni tele cucmmm brine.
15. Ia faʻaleleia le lanu o foliga e fai ai ni ufimata mai se paluga o le meli ma masima e i ai se toe faʻafouina.
16. Lavene ma le Tea Laʻau taua o le au mailei-natura e fesoasoani e tau prone.
17. I le taeao ma le afiafi, solo ai le foliga o le lauti, manava i vai minerale ma se fasi suka. Talafeagai mo soʻo se paʻu.
18. O meaʻai masani e inu ai le laugutu e tuʻuina mai le paʻu o le foliga fou ma piniki hue.
19. E aoga tele le uunaʻia o mata o mata ma fulufulu mata ma le suauʻu o le kapeta poʻo se paluga o le suauʻu o Kanataga ma le rum.
20. Mo le loloto o le paʻu o le paʻu o foliga, faʻaaoga le sasaina o fuamoa fuamoa o le laulu ma le lemon. Apalai i luga o foliga ma vaega.
21. Ina ia faamalulu lima, fusi le paluga i totonu mai i latou mai vaega tutusa o le vaniva ma fualaau aina.
22. A o le i moe i luma, liligi le foliga ma le lima ma se paluga tutusa o vaega tutusa o le suauu olive ma lemon susu.
23. Ina ia faʻamamaina le paʻu o foliga, faʻaaoga se fefiloi o le mama o oatmeal ma vai ma faigofie yogurt.
24. I le Acne, o le ufimata o se laʻau o loʻo avea ma mea laiti ma sina laʻititi o meli fesoasoani.
25. A o maitaga, Lubricte le manava ma CoCea Butter ina ia aloese mai le foliga o le vae o le vaega.
26. FOI MUAMUA MUAMUA LE MILLID e faʻagalo ai ma le vai (1: 3) ma faia se povi ma arlegies.
27. O tagata Iraninan o Iran mo le faʻamalosia o laulu - lanu henna pasna, faʻamalosia ma faʻamafanafana keke.
28. Faʻamalosia le lauulu, lapisi faʻasaina.
29. Mo lauulu manifinifi faia se ufimata mai se sasaina o le tasi yolk ma se sipuni tele o le suauu.
30. O le taimi o le ulu o le paʻu i le itula ae leʻi fufuluina, fufulu le paluga mai le tutusa o le suauʻu o Castor ma RAMA i le paʻu o le ulu.