Ou te manaʻo e teʻi atu i le malosi o le lelei o le masima masani.
Ma e ui lava, latou te faapea mai o le masima o le paʻepaʻe o le oti, e aunoa ma ni mea, aua le faia. E leitiona ma afu, ma loimata, ma loimata na usuina e le tagata, eltitu, ma le maʻei o loʻo i ai 0.9% masima. A aunoa ma lea, ua leva ona fai, a se tagata, ua leva, ma le tele o afu, ae o le sami, o le masima, e mafai ona inu vai tafe.
O le taimi nei, o togafitiga e matua lauiloa lava i tuutuuga o le microclith o le masima aʻu, o lona uiga, i totonu o le sile afu. Ua maeʻa ona togafitia lelei ma le brochial i le sela, bownitis, o le proloris pronimonia, allergic rhinitis, o le faʻamaʻi o le gaʻo, faʻapea foi ma le palu. Ioe, e le mafai e le toʻatele o tagata ona le mafai ona ofi i luga o ni matapoo mo mafuaʻaga eseese, o lea ou te manaʻo e faʻailoa atu le tele o se moli o le masima o loʻo taʻua i luga.
O loʻo mafai foʻi ona faʻatauina le laʻau tele o le masima i se faleoloa faapitoa, ae e taugata lava le faia o oe lava, aemaise le faia o nei moliga e faʻaleleia atili ai le masima. Faʻaesea le lamepa e faʻamamaina e le gata i le siʻosiʻomaga, ae o le mataga foʻi o a Apera o se tagata. Ma afai e ausia le maualuga o lagona o One o Mili i le Tupe Tagota o le fiafia o le lafulaʻau mai le tele o le faʻaupuga o le faʻaupuga, ma ua faʻamalosia ai lo tatou moli tetele ma faʻaolaina o tatou gaʻo.
Ma, ina ia mafai ona fausia se moli masima, e manaʻomia e sasaa luga o le pito i lalo o le "sili" i le pito i lalo o le "isi" vaega o le 1 cm. Le isi, i se 'aʻai tuʻufua, faʻafefiloi i le voluma 1 vaega o le sili "masima" masima ma le 10 o le sami tele, sili atu ma le oneone ma le mafiafia ma le sami, masima ma le papala uma i vai. Ina ia faia se vaega o le 1 cm kuka masima paluga, tuu se ipu tioata i le ogatotonu o le uʻamea uʻamea ma lemu, o le ramling slader o le masima i totonu Ua oʻo atu i luga o le lapisi, e manaʻomia le tuʻuina mai i se lio ina ia sili atu le mautonu, ia ave le masima i le uʻamea ma e oʻo lava ile taimi nei ona ave. Ina ua mavae lena, tuu ipu i se afi lemu tele, sili atu ma le afi mumusu, sasaa vai i totonu o le tioata ma teuteu 2-3 itula. Ua sauni lamemp. A o mea a i ai o le a faʻalumaina le uʻamea uʻamea, faʻamamaina filemu ma aveese le moli mai le pepa. Soʻo se mea e ave ai le viliina poʻo le faomea e fai i le ogatotonu o le dome amepa pu, tuu i luga o le 3-4 faʻaaoga pusa ma le ogatotonu o le lamepa e oso mai ai le lamepa. Faatino taualumaga i le tele o taimi i le aso ae leʻi maeʻa le soifua maloloina. A faia se lamepa, ia mautinoa e nofo i lagona lelei ma fiafia. Ona manatua ai lea e lenei tiute lelei le moliaga lelei ma o le a faatumuina lou soifua maloloina.
I se tulaga lautele, e le gata o le tino, ae o le maʻi lea e le tatau ona maʻi. Ma e leai se mea masani, ona leai foʻi faʻamaʻi, faʻapea foʻi ma le fulufulu mata leaga, o lona uiga, o le malosi leaga e le mataga. Masani ai le biopole o le a fesoasoani foi i le masima. E manaʻomia le faʻatigaina o le 0.5 kg o le papa papa i le 2 lita o le vai, aumai le fofo i se vaivaiga, ma le faʻaopopoina o le vailaʻau Aveesea, ua sauni le masima mo le faʻaaogaina.
Afai e te lagona le pa'ū i le malosi pe manaʻo e masani ai le toto toto i le taimi o le hyperthenision, ou te fautuaina e faʻateʻaina i le 30-50 ml o Vodka 1 TLS o Vodka 1 TLS Lulu le masima ma toe inu vave se fofo. Sa tuʻituʻi le masima mo se taimi umi lava, faitau i le "lo matou tama". I le taimi lava e tasi, e tatau ona i ai le lelei uiga. Afai o le masima atoa i vodka e le faʻateʻa, ae le taufaafefe. Ina ua uma ona taumafaina le fofo, e manaʻomia le taoto i lalo o le 5-10 minute, tele manava ma le ea ma le maʻiola foi i lona gutu. E tatau ona tapunia mata. Oti, aʻoaʻo le masima i luga o se Pan Pan, tuʻu i totonu o le ato o ie lino ie ma faʻapipiʻi i alofivae. Afai o ato e vevela tele, afifi i le solo. E pei ona lelei e aofia ai. E le o toe umi ae e lagonaina le tai o le malosi ma galo ai le osofaia o le laau.
Ina ia puipuia oe mai le mata leaga, faʻaopopo le ola maloloina, faʻamamaina le tino mai paoa ma toxin, ou te fautuaina e faʻaaoga le lapisi ma le masima ma le masima. E manaʻomia le 200 g o le natura masani-lelei meli ma le 300 g o le masima masima ma le faʻaeteete ma le popole o le suauʻu, tuu i totonu o le tioata meaai, ma tuʻu i totonu le pusaaisa. A sauniunia apaau, e tatau ona e aveese soʻo se mea le lelei ma faitau la matou. Lele i le suauu pe a uma ona faia se agaga vevela. Aua le solomuli, ae naʻo sina tino ma le solo i le solo. Faʻaaoga lemu le paʻu, suauʻu lelei i le paʻu, o le puʻeina o le vevesi, vaomatua ma foliga. Faia le faiga e aunoa ma le tuua o le faletaele. 5-10 minute Ina ua maeʻa suauʻu, o le a e lagona le faʻalu ma le tiaʻi i le tino. O lona uiga ua amata ona galue le uu. E manaʻomia le tigaina o le tasi 3-5 minute, ona fufulu ese ai lea o le vai vevela ma le itiiti ifo ile 40 minute e taoto ai. I le taimi o le pepelo e malolo atoatoa ma taumafai e tune i le lelei, mafaufau i se mea malamalama ma fiafia.
Faiga uo i le masima, leitioa taʻu atu e Iesu i ona soo: "O oe o se masima o le lalolagi," o lona uiga, malosi, ituaiga, o tagata faatuatuaina e alolofa o latou tagata ma o latou laueleele.
