O le kapeni o le vaivaiga o gourmets, ae i le taimi lava e tasi e tofo ai ai le palapala maʻai masani ona paʻu i le avanoa. Tele e masani ona taofi le faʻamoemoe o le manogi le lelei o le gutu. Afai e tatau ona e alu i se fonotaga pisinisi poʻo se aso, sili ona manaʻomia e lafoai meaʻai. Ae afai o le pipine tutusa na tupu, ona fesoasoani lea o nei faʻataʻitaʻiga faigofie ia te oe e vave ona e faʻasaʻo le tulaga.
Latou te fai mai o le WHEG WEDGE ua opoina. O le mea lea tatou te filifilia ai mo oe mo oe, soʻo se mea o le taʻele o le tapaa e le mautonu le manogi le lelei o le gutu. O le mea taua o le malamalama o le manava e le iloa ai o tagata o le lapisi na tumau i le gutu, o le mafuaʻaga o le sulfir compud e iloga mai i le galu o le mimiti mai le kaliki. Faatasi ai ma le toto, ua salalau atoa o le tino, e aofia ai le paʻu i le larrynx ma le gutu. O le mafuaʻaga lea o le faʻamamaina o lea nifo e le mafai ona taʻua o se auala sili ona aoga tele i le tau faasaga i le manogi o le tino, ma naʻo le pasiaina o le tino.
1. mint.
Mitt - lauiloa Breen Breween. E sili le vaai i laupepa o laʻau o mea fou, ona manava lea o le a matua mamaʻi. Afai na e 'ai le kalaka i le laulau faʻamanatu, ona e maua ai lea o se avanoa e maua ai le mimiti i le suamalie, e masani lava ona teuteu keke, pe o le tiaʻi ma le mimiti.
2. Pasley
Afai e tatau ona e aveese le manogi le lelei, tamoe i luga o le pasili. O lenei mutia ua faʻamamaina lelei le lagi, ina ia tumau pea meaʻai e le faʻatuai le gutu, ma i latou - ma siama. Faʻapea foi Pasyy - Faʻanatura Faʻaaogaina, 'Ai ni nai lala, o le a lava le lelei (dill e faʻapena foʻi i le auala lava e tasi). E ala i le ala, parley o le a fesoasoani e feagai ma le manogi o le ava malosi.
3. O le susu
Oloa susu ma isi 'oa oloa o le a oʻo atu foi i le tau faʻasaga i manu le fiafia. Na o iinei e faʻaaoga le susu e sili atu aʻo leʻi 'ai, o lea o le a sili atu le aafiaga. Afai o lenei mea le mafai ona faia, inu se ipu vai gaʻo susu poʻo le yogurt i le taimi lava e 'ai e faʻaititia ai le mafaufau loloto i le tino.
4. lanumeamata lanumeamata
O tagata nifo e mautinoa e le sili atu le leaga o Dent Gao Grea i totonu nai lo le faʻapitoa Rinser mo le gutu ona o le maualuga o mea o Manaki. Ma ina ua maeʻa se kalapu a le Garlic Deekee i le Tea, ae le o le kofe, o le tele o avanoa e maua ai le manava fou.
5. O fatu kofe
Afai o oe o se '' avid chestman, o lea la i lenei tulaga e i ai se ala i fafo. Taumafai e faʻamafanafana 1-2 kofe pi, ma o le manogi o le a faʻailogaina. O le iʻuga e tasi o loʻo tuʻuina atu i le saito o le cardamm.
6. Mustard
E mafai ona nofo le kalapu a le kalaka i le tele o le Zagachi pe lulu ni fatu mamago. Ma i totonu o lena tulaga, e se sua sili ona fiafia.
7. Apple
O apu e le gata o le puna o vitamini, ae o le fagatuaga e le fiafia i manogi le manaia mai lona gutu. Atonu o le mea lea, e mafua mai i le mea moni o nei fua, pei ona i ai i totonu o lent, o loʻo iai ni faʻaupuga, o loʻo i ai i le tele o mea, e aunoa ma le sulfur, e aunoa ma le manogi.
O se punavai