Ou te ofoina atu ia te oe le toʻatolu lima tuʻufaʻatasia o le paʻu polokalame. E taʻitasi uma e aofia ai vaega e tolu: e faʻaitiitia ai, faamalumataina ma le faʻaleleia. Fai Toe faʻafouina le SPA Ou te fautuaina faalua i le vaiaso.
Toe faaleleia o lima
Faigofie tausiga
Toe suia. O le a matou faia se mea e fiafia ai le SPA i le matagofie o mea matagofie e faaaoga ai paraffin. O le faia o lenei mea, vevela le cosmenitic paraffin i le feutaga manatu, ona malulu lea i lalo ifo o sina mea laiti ma fufui i totonu mo le 20-30 minute. Mea faapena Paraffin lima taele Faʻamalamalamaina le paʻu paʻu ma le leo. Fofoina. E te manaʻomia le 2 tbsp. l. Sa masima masima, Tea Tree dumovae, 2 Tbsp. l. O le suauʻu popo (e mafai ona suia i fualaʻau). Matou te fefiloi mea uma. Matou te faia le tele o ou lima ma amata i le mageso, o loʻo agaʻi mai i tapulima i luga o lima o tamatamailima. Ufimata. Egg yolk o se sili atu toe faaleleia sooupu. Matou te ave le fuamoa fuamoa, suauu olive ma le sua o le tipolo. Matou te lalagaina o le amo ma le faaopopo le 1 tsp i totonu. Suauu ma ni nai mataua o sua. O nei mea uma o loʻo fefiloi ma faʻaaoga i ou lima mo le 15 minute. Fufulu vai mafanafana.
Toe fetuunai. Citrus Vitamini Cocktail o le a naʻo le toe faʻafoʻiina le paʻu i le o loʻo i ai sa i ai sa aulelei, ae ia e faʻamalosia foi le lagona. Matou te oso i fafo le sua mai le 1 lemon, faʻaopopo ni nai mataʻupu o le taua o le mamafa o le mamafa, meaʻai o meaʻai i le pito o le naifi ma le pipi o le paluga ma le tui 5-7 minute. Tuua o ou lima i le paluga o le naiki ma le piniki o le kenefu ma taofia o ou lima.
Fofoina. O le a matou manaʻomia se ea o le moli o le moli, 0.5 tbsp. Suka, 1 tsp. ginger ma 2 tbsp. l. suauu olive. Faʻafeiloaʻi pe amo i lenei paluga ma le faʻaliliuina o lima.
Ufimata. Matou te ave le tino o le 1 moli, 1 tsp. Sesame Suauu ma Picch o le mumu mumu. Fefiloi ma faʻaaoga i le paʻu o lima, fufulu pe a maeʻa le 5 minute. Ina ia mautu le aafiaga, smear lima ma almond suauu.
Aveese le vaivai. I le vai mafanafana, matou o sisina atu se rosemary ma le sumekeriso suauʻu, sasaa 1 tbsp. l. suauu olive. Avanoa ou lima mo le 5 minute.
Fofoina. Ina ia saunia lenei faigofie, ae o le popo aoga o le a manaʻomia 2 nsp. l. Sahara. Faafefiloi i latou mai le 1 tbsp. l. Sunflower suauʻu, o se pini o soda ma le 1 tbsp. l. Piniki vai. Fefiloi ma taugofie gaioiga e faatatau i lima.
Ufimata. Matou te tapunia 1 lanumeamata lanumeamata, faʻaopopo 2 tbsp. l. Suauu olive, 1 tsp. Vaseline, toulu o le CAPhor Suauu. Tele manogi lima lima ma alu ese mo le 10 minute. Ina ua uma ona fufuluina ma le vai mafanafana ma le mogaliki.
E le mafai e le tausiga o SPA SOA o SOA e le gata na amata ai ona suia le paʻu o le vaitau, ae ia e aʻoaʻoina foi ia maua se fiafia moni. O le a le mea e aoga tele le scrub ma gerier! Talitonuina aʻu, pe a maeʻa nei taualumaga, o le a sogiina e tagata lou lima, ae le faitaulia e uiga ia i latou!
