Scratch zucchini mo lenei fua o le fork - o le a sili atu

O se auala sili ona manaia e saunia ai ina ia o le zucchinius.

Mea totino

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1. 2 fasi zucchini

2. 1 PC Luk.

3. 1 \ 2 pcs suamalie pepa (mumu)

4. 1 fasi pepa mama

5. 3 Groth Slalic

6. Green Parsushki.

7. 1 st. O mea manogi mo aano o manu

8. 300 kalama

9. 1.5 Glasses TOMAO SICIT

10. E tofo ai fofo.

Sitepu

Faaopopo Ata

Faaopopo Ata

Faaopopo Ata

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1. E sili ona taua, e tatau ona e ave talavou zuckini ma le paʻu lelei (e leai se mea leaga zucchini i lenei auala).

   

2. O le zucchini o le a lelei ma le tui o le tui i luga o le umi atoa, mai itu uma. O nei vaisu uma (sosi) fafaga le zucchini i le taimi o kuka. Matou te vaevaeina le Zucchini i le afa, matou te filifilia le sipuni i le tino e maua ai vaa. O se fasi sa tipi i totonu o se tamai poloka.

   

   

3. E tumau lava le kuka o le faʻatumuina, aua o lea tatou te tuʻufaʻatasia mea uma i se ipu. O aniani na ou olo i luga o le saoasaoa o le kapoti, o le tumutumu lea o le zucchini, micce, mafiafia, masima ma mea manogi. Aua nei galo e uiga i le kaliki, misia le prop.

   

4. Matou te fefiloi lelei ma amata le vaa mai le zucchini. E mafai ona e kuka i le ogaumu (pe a iai le tele o zucchini), ma pei o aʻu, o le afu zucchini tamato ma kuka i totonu o le tapuni i totonu o le tapuni i totonu o le tapuni i totonu o le tapuni i totonu o le tapuni i totonu o le tapuni.

5. Ina ua uma ona feita, e i ai le 25-30 minute i luga o le tele o le afi mo le tusa o le 25-30.Tube, O le a na ona ou uma le zucchini ma e te fautuaina!

   

6. Vitio ma Forvors uma vaai iinei