Naʻo naʻo ni auala.
O lenei o loʻo ia te aʻu le pai, kaserole, suamalie, stewed araisa ma pi i le 10 minute ma le suamalie o araisa e faʻaaoga mo le tele o creak ma lanumeamata.
Fua Faatatau:
Casserole mai araisa ma zucchini • araisa - 250 g • zucchini - 300 g • fuamoa - 3 pcs. • Fua - 1 PC. • Chede Cheese - 100 - 120 G • Black Ball Phoper • masima --- 2 ---
Pancakes "Rastrock" • Rices - 300 G • Cabkage - 300 G • fuamoa - 2 pcs. • Fua - 1 PC. • Pepe Black Grources • Masimaʻi --- 3 - Phio "O le a ou saunia pea taeao"
Mo le paluga: • fuamoa - 4 PCs. • Pisiona kulimi (poʻo le kerir) - 250 g • 50 g • falaoamata - 170 g • le faigofie - 1 tprard. • masima - 1 TSE. • Bousyy - 1.5 C.L. Faʻapipiʻi: • Ati - 350 G (o loʻo ia te aʻu le 2 faletupe o le apa lanu piniki salu • masima, pepa --- 4 --- ----
Stewed araisa ma pi "araisa • 300 g • pitonuina pi - 1 faʻasa. • Fua - 1 PC. • Barlic - 1 nifo. • TMON - 0.5 PPM • Actese Atoto Sauce - 5-6 Tbsp. • masima --- 5 --- -
Aai o le araisa ma apu • araisa - 220 g • apu (ort) - 3-4 pcs. • Clomey Butter - 60 g • suka - 2 tbsp. • kulimi kulimi - 1 tbsp. • Fina.