O pateta o le pateta o se matagofie matagofie e fiafia i ai le tele o tagata. O le mea moni, o lenei ipu o loʻo i ai, ma o se mea leaga tele. O pateta ua umi se taimi. Ae, o le tolu o le itula o se taimi faigata. O le mea e lelei ai, e tasi auala faigofie e sili ona faʻataunuu le faiga.
Ole mea e te manaʻomia: Pateto, maoaʻe malosi, ma e ulufale atu i le vai, ma le tele o lau pepa.
O lenei metotia o le kuka o pateta e lelei aua e mafai ai ona e le amanaiaina le tele o taimi masani. Lenei i le taimi e faaitiitia ai le taimi manaomia mo le kuka o pateta kuka vave 7 taimi. E leai se mea na tupu ai lenei faiga. I le laasaga muamua, e manaʻomia ia faʻataʻotoina pateta ma le vai. Fesoasoani i lenei tulaga o le a mafai ona ofi i se itu faigata. Ina ua uma lena, matou te vaʻaia ni laupepa ale a4 pepa ma afifi i totonu o pateta e tusa ma le faʻavae: E tasi le aʻa o le tasi laupepa.
Ia ave le afifi pateta ma gagau i le microwave. E aoga le tolopo ia tele o le tele o paie pateta i se taimi o le a lafoina atu i le microwave, le umi o le "kuka". O le sili atu le lelei fofo o le a lafoina atu i le ogaumu mai le 3 i le 5 fua afifi i totonu o le pepa. I lea tulaga, o sauniuniga o le a faia soʻo se meafaiva se 3-4 minute. Faʻamaoni, pe a faʻateleina le tele o pateta, e faʻateleina le taimi faʻatali.
Manatua: E sili ona kuka pateta i tamai vaega! A o le lua o le a faia, o le muamua muamua na mafai ona lafoina i le laulau.
E naʻo le faʻaopopoina o le faʻatiga e tatau ona faʻatulagaina le vaivaiga i le maualuga o le malosi. O sea "o le" o le "metotia o le kuka o pateta o le a fiafia i ai (aofia ai) mai le manaʻoga e faʻamamaina fualaʻau taʻitasi ma se naifi poʻo se meafaigaluega faʻapitoa. Ma o se taimi sili ona manaia lea. I se aotelega, o pateta o loo saunia i lenei auala o le a matua manaia tele. Manuia le taumafataga!